こんばんは😃 ぶりが美味しそうですね✨ 三十雑穀米と大葉味噌のハーモニーこれたまりませんね😋 大好きなメニューです💕

summerさん😊 レンチンはモヤシのナムルでタラのホイル焼きはフライパンで作りました ホイル焼きって油使わないから身体に嬉しいですよねー野菜は温野菜になっているし🤭 ありがとうございます😊 雑穀米も玉ねぎスープも美味しいかったです　玉ねぎスープ最高😆😆

いつもの三十雑穀米黒と迷ったのですが　森(きのこ)にしてよかったです😊 グリーンピースとの相性もばっちり！ 後入れで豆が潰れることなく　綺麗な仕上がりになりました♪ 『ひとさら』見つけてくださってありがとうございます😄 まさか掲載してくださるとは思ってもいなかったのでとっても嬉しいです✨

レンチンなんですか‼️ え〜　びっくり🫢 雑穀米もスープも美味しそう🤤

三十雑穀のぶり大葉味噌ご飯 ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・米3合　・三十雑穀赤　大さじ3・水　3合＋100cc・大葉　10枚・にんにく薄切り　1/2片・みりん　大さじ2・味噌　大さじ1・ごま油　大さじ1・すりごま　大さじ1・七味唐辛子　小さじ1/2 ・

昨日は少し肌寒かったけど今日は風あるけど晴れ☀️ていていい天気😊 今日の朝食です　三十雑穀米　美のスマートピンク🩷で作った狸おにぎり🍙です🥰 天かすとおネギさんを麺つゆ入れて混ぜ混ぜ　うどんにしてもおにぎりにしても　天かす使うとどうして狸　タヌキって言うのかな🤔🤔タヌキおにぎり　タヌキうどん　油揚げ

常備菜リメイクのチャプチェ丼 ■材料・分量１人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀入り冷凍ご飯　1膳分・常備菜のチャプチェ　適量・たまご　１個・焼肉のタレ　適量大さじ1/2〜１位 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①常

新メニュー　作りました‼️ 我ながら上出来👏 見栄えはまだまだ改善せなあかんな〜😅と思います 🌱茄子とひき肉　旨みソースのチーズがけ （またまたネーミングセンスない😅 おまけに　長い💦） これ　簡単なんです しかし　うまいのなんのって 今日みたいに冷んやりする日にも　もってこいです👍 ①茄子は輪切

さつま芋は手が止まらないんですね～　食べたいな😋 三十雑穀米スープは新しく出たのかな　私は三十雑穀酒粕スープなら有ります👌 漬けて柔らかくなった味噌󠄀肉焼も照りっ照りで食欲湧きます　❗✨

ちょっと肌寒い時は豚肉が身体に良いのかなっていうくらい今日のタマリバには豚肉料理がでてました😆 味噌味の豚肉は美味しい過ぎて雑穀米いくらでも食べられちゃいます😁