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いいですね　このお蕎麦 お蕎麦ってどうしても　あっさりいただいてしまう💦 これだとボリュームも栄養も🙆‍♀️ 薬膳スープ　絶対美味しいわ‼️

簡単✨夏野菜もりもりミートソースパスタ🍝 ◆材料◆2人前・パスタ２束・ひき肉150g位（豚肉でも合挽きでも鶏肉でも）・オリーブオイル・タマチャンにんにく・お好きな夏野菜（今回は新たまねぎ中1個、ナス１本、トマト1個、人参半分位、ブラウンマッシュルーム5個、えのき1袋の半分）・上にのせる野菜（プチトマト、とうもろこし、ナス、、枝豆、新じゃが等

こんにちは☺️ 最近2ヶ月に1度 カラー カット トリートメント で、10年通ってた美容院が 当日予約不可で お初の美容院へ🎵 あ～スッキリ🎵 サッパリ🎵 約２～３センチトリミングしてもらいました(笑) おにぎりは たまねぎスープで炊いた玄米に タマゴや三十雑穀スープで和えたセロリ他です🎵

昨日の朝が 慌てる感じ が写真に収まり 今日のシャキッと朝ご飯リベンジしました😄

暑い日にぴったりですね✨ 器も涼しげで好きです😍　納豆も混ぜたいです😋　三十雑穀スープ万能ですね👏

ヘルシーで健康的なお蕎麦ですね😍美味しそう😆食欲ない時でもスルッと食べられそうてすね😉 私はお蕎麦大好きだし、サバ缶も常にストックしてあるので、今度作ってみようと思いまーっす😊

おはようございます🌿✨✨ 朝から爽やかな面の投稿が〜〜😍 これは絶対美味しいヤツですね〜〜💕💕 これからの季節に重宝しますね🎶

ともさん お早うございます😊 こちらは さっぱり 頂けますよね❗ 今 頂きたいくらいです😄

三十雑穀とカレー☀️ 三十雑穀、美味しくて栄養いろいろなのが嬉しいのははもちろん、娘の早食いの悩みも助けてくれています☺️ まめあった、まめあった♡(豆好き)と、 雑穀を探しては少量ずつ口に運ぶので よく噛んでくれるようになりました！ はじめは私だけが食べている雑穀でしたが 今は家族みんなで楽

三十雑穀薬膳スープでおろしぶっかけそば じめじめの暑さ吹き飛びました☺️三十雑穀の薬膳スープのおいしさで食が進みます♪大根おろし、三つ葉、なめこに味付けさば缶を使って簡単さっぱり！ ■材料・分量　2人前・そば　2玉・さば缶　1缶・大根　6センチ・三つ葉　1束・なめこ    1袋☆めんつゆ 大さじ2☆三十雑穀薬