タンパクオトメはんなり抹茶 山盛り① こなゆきコラーゲン② 好きなビスケット 今回はしるこサンド 数枚 べっぴんはとむぎ 大② 牛乳ビスケットが浸る位 小豆 適量 チャック付きの入れ物① ①しるこサンドを温かい牛乳に浸す (ビスケット) ②はとむぎをチャック付きの袋に入れ 麺棒などでゴロゴ

【SALE】おかげさまで21周年！感謝を込めた特別SALE「タマフェス」今年も開催🎊 タンパクオトメ3,218円（税込） → 2,718円（税込）そのほかにもお得なSALEが目白押しです！ ************************* 公式オンラインショップ以外の楽天市場やYahoo!ショッピングなどでも開催中ですので、普段お使いのサイトをぜひご確認ください

タンパクオトメの豆乳割りの時も、タマチャンアイテムがMiyabiさんの側にあるんですね！ タマリバでお会いできなくてもタマチャンアイテムで繋がっていることが嬉しいです！ 心に余裕がなくなることはダメなことではなく自然現象ですよ 余裕がうまれた時に『嬉しい、幸せ、楽しい』を強く感じられる振れ幅だととら

タンパクオトメを豆乳で割っていただくだけの日も、炭酸水にみらいのこうそを入れるだけの日も、トッピングをできずに頂く日も沢山ございます。 心に余裕がなくなる日もありますが、 なんとか頑張っております☺️ 勇気を出して、母なるスムージーを投稿させて頂き、沢山のしあわせを頂けました😌 ありがとうござい

おぎそんさん　ありがとうございます😊 お昼にお腹空いたので、もう大丈夫！　と思いましたが、夕食にバナナとタンパクオトメ飲むともたれました😥 まだまだ胃腸さんには休養が必要のようです💦 カボチャ、フープロお持ちでしょうから、もっと滑らかな物が出来ますよ😉

タンパクオトメのソイショコラに カカオパウダーとちょ〜ぐると 甘酒＆豆乳＆オーツミルクで割って シナモンパウダーをかけるほっこりアレンジです🥰

Cacaoパンケーキ和風 タンパクオトメはんなり宇治抹茶味をミックス　お湯を注ぎ　 お抹茶仕立て気分を味わいました🍵 作り方①ボールに卵を良くかき混ぜ溶く②牛乳を入れ手動泡立て器で混ぜ九州パンケーキの粉、CacaoPowder入れ玉が無いよう①に入れ　ゴムベラで混ぜる③フライパンに油を敷き　お玉　1パイ強

大丈夫ですか？ 水分補給して休んで下さいね もし飲めれば、タンパクオトメを飲まれると、少しはいいかもです。

【しあわせレシピ🍳】お芋好き必見！秋の風味たっぷり大学芋とナッツの贅沢パンケーキ🥞 タンパクオトメやオートミール、九州パンケーキを活用した秋のパンケーキスイーツのレシピをご紹介します🥞今回は大学芋とミックスナッツをトッピングして、秋の風味をさらにアップさせたパンケーキです。作り方はとっても簡単なので、ぜひ試してみてくださいね！レシピ動画はこちら ≫  【材料（2

プーさん　ありがとうございます😊 しめじ二株入りが安かったので🍄😅 ＯＮＥはタンパクオトメより栄養価が高いですものね😊 まだＯＮＥはあるので、タンパクオトメと混ぜようかな🤔 プーさんもお気をつけ下さいね～