とても丁寧なワンプレート🤩 いつもうっとりしてしまいます どれから頂きましょうか🥢

師匠 aiさんとのリアルデート、羨ましいです（笑） やはりオンラインでお会いしてから、リアルデートという流れが良さそうですね。 マチアプみたいですが（笑） 三十雑穀にチリスープが新発売されたのかと思ったらチゲスープでした！

ラビットさん なんて　綺麗なプレート❤️ 一つ一つに手間がかかっていて　愛情感じます 発芽玄米茶　いかがでしたか❓ 私　元々　玄米茶の香りが大好きなんです　いただくの楽しみです😊

はなちゃん 私も　ドライヤーしながらのスクワット　歯磨きしながらのスクワット 人が見たら怪しいよな🤨 インカのめざめ　ホンマに黄色くて美味しそう 時々見かけます 今度見たら買わなくちゃ👍 昨日　私もポテサラしました 梅干しと鰹節、大葉に三十雑穀出汁スープ、玉ねぎスープでつくりました モロコッチ

ワンプレートランチ  ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍した三十雑穀ごはん　1膳・燻製ハラス　1切れ（ハラス、塩鮭でもOK）・さしす梅酢　大さじ1（梅酢やすし酢でOK）・とびっこ　適量（紫蘇や梅干しでもOK）・いりごま　適量 ・胚芽

お早うございます😊 バタバタしていて お礼をすっかり忘れてました ３周年記念の 届きました👍 むふふ😊 スタッフの皆さん いつもありがとうございます😊 ステキなプレゼント感謝です✨✨✨ そして たまねぎスープがなくなり約１週間 たまねぎスープがない暮らし たまねぎスープがある暮らし もう、

今日のお料理教室のメニュー　先月聞いてたのに　すっかり忘れてました 『ルゥー不使用　米粉カレー』 まさかの　昨日　ランチでカレー食べたやん😅 今回のメニュー　とても良かったです 茄子のサブジもチンバウンスープもフリッターも美味しかったです❤️ 昨日の晩から仕込み始めた今夜のご飯 うちの長男、次男

私も届きました😊　三十雑穀味噌スープ以外は　ストック有るのに　ポーチ、風呂敷欲しいがための福袋💕　お買い得でしたね〜 鶏のお団子　焼き具合最高　そのままでも美味しと思いますが　青ニンニク気になります!　

「減塩＝我慢」をくつがえす？美味しさを追求したコラボプロジェクト始動！Part.3 みなさん、こんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🙋‍♂️お待たせしました。社会的な問題の「減塩」にタマチャンショップが向き合うプロジェクト、レポートのPart.3です！前回は、氷だしでお馴染みの「加藤綾菜」さんとタッグを組み、我慢の減塩ではなく「美味しく減塩」を目指すことをご案内

aiさんも投稿して下さいましたが　 今日はaiさんと　リアル初デート❤️でした aiさんとは　zoomで何度かお目にかかってるのと　同じ大阪 しかも　私たち　自転車🚲圏内で会えるちかさなんです 今日もお目当ての店に　お互い自転車🚲集合でした🤣 初めましてちゃうな　ってぐらい　 ずっと知ってたやん