おはようございます😊 昨日は、小雨降る🌧️花冷えでした 風は無かったので　桜はそれほど散ってませんで　あともう少しで迎える入園、入学式までは　持って欲しいです🌸✨ 昨晩は具だくさん太巻き、お味噌汁、春菊の和え物です 酢飯には三十雑穀美入りを使用 春菊のトッピングにひまわりの種 こちらも春に出回る

砂肝と大豆水煮のスパイシーモロッコ風スープ 砂肝と大豆水煮のスパイシーモロッコ風スープ ■材料・分量　4人分砂肝：300gくらい大豆水煮：150g三十雑穀：大さじ4玉ねぎ：1個くらい人参：1本くらいセロリ：1本トマト缶：400gデーツ：4個オリーブオイル：大さじ2水：800ml[スパイス]クミン：小さじ2シナモン：小さじ1/2ジンジ

白、初めて入れました 炊飯器パッカーん！ 炊き上がり…おこしちゃってますが〜 湯気モワモワ〜♨️ めっちゃ美味しかったです╰(*´︶`*)╯♡ 黄色いのが多い、何だろ？

この　お茶碗のご飯ね💦 三十雑穀の美入りなの💦 炊飯器の保温で　3日入れると　こんな茶色になるのです😂

らんぷ🪔さんありがとうございます💕 雑穀米も煎ってあるので 作っておいて栄養おやつに良いかもしれないですよ🤗👍

ぷぅぅぅさんありがとうございます💕 中に火が通っているからだと思っているのですが…🤔 通常の生雑穀米に比べるとカリカリザクザクして種類によってはサクサクしているものもあるくらいでした🥰 おやつ感覚でザクザクペロッと食べちゃいます🤣🤣

定期的に頼んでいるのはちょ〜ぐると　お気に入りは ♥たまねぎスープ♥みらいのしょうが🫚♥三十雑穀薬膳スープ ♥オサカーナ♥ナッツ🥜♥ドライフルーツ♥キノコッチ♥大豆♥ハトムギ 書ききれない😊 この中で一番はたまねぎスープかな　とっても便利それとしょうがかな 知り合ったのは　まぁ〜恋人みたいね　それ

summerさんが3／31投稿分で作ってらした、『豚🐖ロースの甘辛炒め』美味しく出来ました 有り難うございます　冷凍してある豚🐖小間50g　とっても柔らかくトマト🍅麹と片栗のお陰ですね😃 先日のギョーザの種を茄子に挟み焼き蒸し 3日目の糠きゅうり🥒古漬け薄切りしょうが🫚を足してギューと ●材料…

白米１合、発芽米と三十雑穀、これくらいの割合でいつも炊いてます ちょうど炊き上がりすぐを📷撮影できました╰(*´︶`*)╯♡ 黒米🐦‍⬛🌾やっぱりいいですね♪ 炊き上がり、お釜を開ける瞬間がワクワクします♪

焼きおにぎり　香ばしい香りがここまで🍙🍙🍙 チーズも入ってるのね　食べたことないから　作ってみようかな😍🌻🌻🌻