サツマイモとバターピーナッツとりんごのおやき サツマイモ🍠バターピーナッツ🥜りんご🍎は 小口切りにする サツマイモは少し水につける サツマイモとバターピーナッツは少しの水で 低温で200wで6〜7分チン りんごもチン フライパンにいれて潰しながら アーモンドミルク塩マヌカハニーを入れ弱火でこねこね