『今日のおうちでランチ』 　今日はお洗濯を何回もしたのでお昼は、 たこ焼きを冷凍してあったのを出して、焼きそばを作りました。 　猛暑を乗り越える㊙テクニック 冷たいものを控えて、香草や香辛料を使って冷えから守りましょう