わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/02/17 23:58

手抜きお一人様ごはん

今夜は1人晩ごはんなので、思いっきり手抜き🤭市販のチキンナゲットをトースターで焼いて、肉まんをレンチンしただけです。

にんじんのラペは、常備菜です。

 

■材料・分量・1人
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・三十雑穀ブイヤベース 小さじ1
・エクストラバージンオリーブオイル 小さじ2
・モッツァレラチーズ 1/2
・ミニトマト 2個

・黒粒胡椒 少々

 

・三十雑穀みそスープ 大さじ1強お好みで

・熱湯 250cc

・乾燥わかめ 適量

・糸寒天 適量

 

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①モッツァレラチーズのすいぶんをキッチンペーパーで拭き取り6等分にきる。ミニトマトは半分に切る。
②ボウルにブイヤベースとオリーブオイルを入れよく混ぜ、①を入れ全体に絡めたら黒胡椒をかけて、器に盛り付け完全です。


①マグカップにみそスープにを入れ、熱湯を少し入れ溶かし、残りの熱湯を加え混ぜ、糸寒天とわかめを入れて完成です。

 

ブイヤベースが大好きなので、これを使ってカプレーゼにしたら美味しいかも?と試してみました。バジルが無かったので、モッツァレラチーズとトマトだけでしたが美味しく出来ました😋

 

三十雑穀スープシリーズの中でブイヤベースが大好きです😋こちらを頂けたらとって嬉しいです💓

美味しさが分かるのでお友達にも迷わずプレゼントできまーす✨😊
 


 

三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
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3 件の返信 (新着順)
椿姫
2026/02/18 12:40

手抜きとおっしゃっいますが
おしゃれで
お見事!!

ですよ


ラビット
2026/02/18 17:59

ありがとうございます😄
温めた物を並べただけなのに😅
そう言って下さり嬉しいです💓

harvest
2026/02/18 07:30

冬の肉まんってとっても美味しいですよね🤤
私も朝食に肉まんたまに食べます😋

モッツァレラチーズもたっぷりで贅沢ですね✨
ちゃんと味噌汁、お野菜も摂られてて全然手抜きじゃない👏


ラビット
2026/02/18 17:58

ありがとうございます😄
肉まんもナゲットも市販のもので温めただけなので😅

harvestさんも朝肉まん食べる事があるのですね〜私もです。寒い朝は、暖まって良いですよね😉

ひまわり バッジ画像
2026/02/18 07:08

素敵な ワンプレートです😊

三十雑穀ブイヤベース 使ったことないんですよ

今度は チョイス してみます🙇🌻🌻🌻


ラビット
2026/02/18 17:56

ありがとうございます😄
私はブイヤベースが一番好きなんです。
お湯に溶くだけでもとっても美味しくてお勧めでーす😋

ひまわり バッジ画像
2026/02/18 18:11

そうなんですね

今度 試してみます😊🌻🌻🤣