オーダーした　三十雑穀麺　2セット届きました丁度　仕事になったので　患者さんにプレゼント🎁しました😊「ワー　凄　へぇ〜雑穀なんだ」と興味　津々🙂ひまわりも　考えています🤔最近　夕食に　三十雑穀スープで野菜スープを　食べるようにしてますすこぶる　腸の具合　いいです切り干しヨーグルトも　食べているのでど

こんばんは。Qoo10のセールで購入したものが届きました。早速、三十雑穀スープの酒粕スープを使って白菜とにんじんと鮭のスープを作りました。酒粕の風味がしっかりとして美味しかったです。溶けるのも早く、簡単に酒粕スープができていいですね！さつまいもご飯には三十雑穀黒を足して炊きました。甘いさつまいもとプ

🌿簡単✨野菜たっぷり麻婆豆腐 野菜がいっぱい食べられる麻婆豆腐です🔶材料🔶2人〜3人分・木綿豆腐一丁・ナス、えのき茸、しめじ、にんじん、刻みネギ、枝豆、豚肉等（お好きな量）✳︎ちなみに今回はナス2本、にんじん半本です◉発酵生姜（刻み生姜などでもOK）適宜、三十雑穀チゲスープ大さじ1、甜麺醤小さじ1（無ければお醤油でも）たまねぎス

昼ごはん、夕飯まとめて作りました😊疲れました。アスパラエリンギにんじん肉巻きと豚汁😋肉巻き大量😅豚汁は雑穀スープと白味噌混ぜ混ぜしました。昼は昨日のサバとアボカド🥑余ってるのでそれ食べます。疲れた🥱

三十雑穀トマト素麺 ■材料・分量（2人前）・フルーツトマト　2個（★）・バジル　2枚（★）・オリーブオイル　大さじ2（★）・刻みにんにく　少々（★）・100%オレンジジュース　30ml（★）・ポン酢　大さじ1（★）※レモン汁でもOK・三十雑穀トマトスープ　大さじ1.5（★）・塩　少々・素麺　2人前（3〜4把）■作り方※

昨日は地域のエイサー、今日は綱引きがあります。夕飯サイコロステーキ肉🥩とじゃがいも🥔、ナス🍆、小松菜🥬醤油バター炒めと三十雑穀出汁スープで味噌汁作りました。沖縄の白味噌も少し足しました。

【😊😊😊〜🎶】朝からずっ〜と雨☔でも〜🤭プーの母親からおつかいを頼まれたプー〜😁（←幼稚園生かいな〜🤣）プーの父親👨とデート❤️で行って来ました〜🤣🤣そのついでに〜😁プーとプーの父親2人だけ内緒🤫でいただいたスタバチケット🎫があったので〜行って来ました〜🤭🎵抹茶フラペチーノに🍵しました〜😋帰宅すると

🌱野菜を食べたい！やっと週末のお休みになりました✨今週はなんだかバタバタしてて毎日汗だくで着替え必須で毎日1万歩以上知らずに歩いてたし目は充血してうさぎちゃん🐰←可愛く言ってみる…肩こるとなるんですよね💦身体疲れてるはずなのに嬉しくて目が覚めた朝です😆蒸し暑いけどこんな景色が見れたから得しました↓セ

台風🌀　凄いですね～😖大丈夫ですか〜😖昨日の　暑さ🥵　半端ではなかった13:00からの  節電お願い　エッ〜無理無理　エアコン　止められなーい💦💦それならと　髪をカットしに　パスモをチャージして　花屋を覗いて　バジル　に　目が止まった👀暑い💦💦　帰ろう〜😖　　スタミナ　つけようと💪生姜焼き

お昼のカッペリーニ風素麺 先日のリメイク素麺がとても美味しかったので、お昼に、三十雑穀トマトスープとブイヤベースを使って、カッペリーニ風素麺を作りました😋 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・素麺　2束（麺に混ぜるタレ）・三十雑穀トマトスープ　大崎さじ1