わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/04/19 00:59

朝のヨーグルトボウル

ルビーレッドキウイが美味しい季節✨朝のヨーグルトボウルにクコの実と一緒に入れてみました😋

 

■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・プレーンヨーグルト150g
・超栄養食ONE 大さじ1
・ルビーレッドキウイ 1個(輪切り)
・カシューナッツ 9粒

・クコの実 9粒

・プルーン 1つ(細かく切る)

・もちむぎシリアル 適量

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①プレーンヨーグルトに超栄養食ONEをよく混ぜる。
②外側のキウイから順に並べていく。

トマトジュースには、アマニ油を入れてます。




 

しあわせシード クコの実
クコの実はビタミンCやβカロテンを豊富に含み、体の内側から美をサポートしてくれます。スープやサラダの添えるとおいしくいただけます。
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2 件の返信 (新着順)
ひまわり バッジ画像
2026/04/19 10:16

ビタミンタップリ 春の風が感じられる 爽やか〜🥝

ブルーベリー🫐入り そのまま 食べてしまった〜😫🌻🌻🌻


ラビット
2026/04/19 12:22

いつも嬉しいお言葉ありがとうございます😄
春を感じてくださり感激です💓
ひまわりさんはお仕事なさっているのですから、そのままでも十分ですよ😊

ひまわり バッジ画像
2026/04/19 12:24

優しい😌🌻🌻🌻

ちょ~
2026/04/19 09:00

目にも鮮やかなヨーグルトボール✨ルビーレッドキウイが元気をくれます!食欲がなくても、この美しさは活力をくれます😆


ラビット
2026/04/19 12:20

わぁ〜🤩嬉しいお言葉ありがとうございます🤣
とっても励みになりまーす💪