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わたしのひとさら【レシピ】

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mioa バッジ画像
2025/11/10 22:06

白菜とツナの和えものにプラスで✨

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白菜とツナの和え物に三十雑穀スープのチゲスープを少し加えると、めちゃめちゃ美味しい副菜になりました✨️

ピリっとした辛味が食欲をそそります☺️

 

鶏がらスープとごま油とすりごまのシンプルな味付けですが、三十雑穀スープを入れるならもう少し塩味を抑えても良かったかも…と反省😂

詳しいレシピは次回に…！！！

三十雑穀スープ 温活習慣
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三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
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4 件の返信 (新着順)
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ここばば
2025/11/14 06:18

こんにちは😊
良質なタンパク質と食物繊維やビタミンの摂れる組み合わせで　目にとまりました😊　簡単に作れそうですし　色々な三十雑穀スープで試して見たいです!

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mioa バッジ画像
2025/11/14 09:38

ここばばさん✨️
コメントありがとうございます☺️
手軽に栄養を摂取できるのが良いですよね☺️しかも美味しい🤤
私も色々な味で試してみたいです！

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summer
2025/11/11 13:18

mioaさん
白菜の和え物に　チゲスープ
いいですね👏
ピリ辛が　合いますね
こう言う使い方が　出来るので　三十雑穀スープ　手放せないですよね😆

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mioa バッジ画像
2025/11/12 11:06

summerさん✨️
スープといいながら、色々な料理に使えて混ぜるだけで本格的な味になりますね☺️

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summer
2025/11/12 12:29

ですです❤️

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とも
2025/11/11 11:36

ピリ辛で美味しそうです！

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mioa バッジ画像
2025/11/11 11:53

ともさん✨️
なんちゃってキムチになりました☺️
時間置いたらさらに美味しくなってるかな〜と思ってまた今日も食べてみます🍀

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ひまわり バッジ画像
2025/11/11 07:10

あっ　白菜もツナも有り〜
和え物　決定🆗

味付けは　薬膳スープか味噌󠄀スープ　万能だし粉に変更して　作ってみます😊

この組み合わせ　したことないので　楽しみです😋🌻🌻🌻

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mioa バッジ画像
2025/11/11 11:37

ひまわりさん✨️
薬膳スープも気になってました👀
チゲスープは、なんちゃってキムチになりました🤭

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ひまわり バッジ画像
2025/11/11 12:50

キムチに　なるんですね‼️
色々　研究して　頼もしいわ

薬膳スープ　は　本物って感じ
漢方も　入ってるし　お勧め😍🌻🌻🌻

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