わたしのひとさら【レシピ】

昨日、突然こちらにログイン出来なくなり投稿出来ませんでした〜パスワードが合ってるのにログイン出来ず、パスワード変更をしてもロングイン出来なくて、電話したり、メールしたりで😭

今朝、ログイン出来るかと試したら普通に入れてビックリ😲

良かった〜ヽ(=´▽`=)ﾉ

■材料・分量・2人分
レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。
・冷凍した三十雑穀　大さじ3位（適量）
・大豆　（適量お好みで）
・市販のノンオイルごまドレッシング　大さじ1と1/2
・玉ねぎのみじん切り　1/4個分

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①玉ねぎはみじん切りして、バットに広げて10分以上位空気にさらす（こうすると辛味が抜けます）水にさらすと、栄養が流れでるので。
②解凍した、三十雑穀、大豆、①を合わせお好みのドレッシングで和えて完成です。

冷蔵庫で冷やしても美味しいです。

レッドビーンズや枝豆、夏野菜のなど、何を加えても美味しいです。

ドレッシングも、その時の気分で変えて色々楽しめるサラダです😋

夏は、沢山作って常備菜にもなります😊