​ポイント消費でECサイトにて出会いました普段から雑穀米を食していましたが、こんなにたくさんブレンドされたのがあるんや～、試してみようからの始まり三十雑穀をずっと愛用しています現在は種類も増えてますが白、黒がお気に入りです​

簡単蔘鶏湯 寒くなるとよく作る、我が家の定番蔘鶏湯は炊飯器で作るので、とって簡単です。 材料は、冷蔵庫の残り物でOK✨■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍たし三十雑穀黒　大さじ2・大根　6cmくらい・人参　1/2本・長ネギ　10cm位・

お昼のおにぎり 1人お昼ごはんです😊三十雑穀酵素玄米ミックスのおにぎりを作りまし😋👻ばかり作っていたので、ほのぼのおにぎりを作りました🍙■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ミックス入ごはん　1膳分・昆布の佃煮　適量・鰹節　適量・ごま　4粒・糸唐辛

秋の食卓 三十雑穀酵素玄米ミックスを入れた栗ご飯を作りました😋前回の栗ご飯とレシピは同じなので省略させて頂きます。 秋茄子のを豚肉で巻いて、ポン酢とはちみつを絡めた物、ほうれん草のごま和え、玉ねぎ・麩・わかめのお味噌汁（インスタント）と一緒に頂きました😋ま〜さんのリクエスに答えて、私が毎年購入してい

【冬〜☃️🤭💕】　今朝は随分冷え込んで風🌪️もピューピュー〜😙すっかりこちらは冬⛄️の空気になり始めて早速〜初雪☃️が観測されました〜😁もう少しで11月〜🤭身体の中からしっかり温まるように〜😊夕食には〜🐾手羽元と大根の煮付けしっかり冷やして染み染みの大根になってもらって今回はえのきちゃん🍄‍🟫にも参

これが本当の栗ご飯🌰（笑） 主人がお取り寄せした丹波栗を使って栗ご飯を作りました🌰栗の形に握るのが難しかったですが、楽しく作って美味しく頂きました😋 ■材料・分量・レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・米　２合・三十雑穀酵素玄米ミックス　大さじ2・栗　12個・白だし　大さじ2と

間が空いてしまいましたが、まずは9月プレゼントキャンペーン当選ありがとうございます♪到着をたのしみにしております。さて、先日ちょうど舞茸とエノキの卵あんかけをお夕飯に作りました。優しい味付けにして食べやすかったです💓ご飯は三十雑穀の美にタマチャンショップさんの黒米を混ぜました！もちもちで美味しかった

今度は　30号🌀　やはり　ここまできたか😔予想どおり　とは　困ったものだわ健康診断の為　朝食抜いての　行動はサイクルが　ここまで　狂うとは　思いもよらなかった😖まあ　徐々に　戻していこう　お気楽に古谷さんの　本をペラペラ　お〜　ねぎま鍋　いいかも👍【ねぎま鍋】✜材料…マグロ（刺身用　脂あり）長ネギ　

今日は買い物に行ってないので晩ごはんは、ウチにあるモノでドライカレーにしました🍛オヤツに食べてる霧島黒豚入りソーセージ昨日のピーマンタレ炒め🫑と卵🥚三十雑穀米のおにぎり冷凍してたやつ🍙などを入れてドライカレーに😆おいちかったデス。​​何年か前に作ったココタマ画像のトートバッグ。これ最近置き場所をココ

前日のローストビーフのリメイク丼 前日、ローストビーフを作り家飲みした残りで、ローストビーフ丼を作りました。 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ごはん　1膳分・ローストビーフ　8切れ・山わさび　適量・バルサミコ酢と蜂蜜のソース　適量■作り方お料