わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/01/24 23:45

朝のヨーグルトボウル

朝のヨーグルトボウルにナナカラットとこなゆきコラーゲンを入れました😋

 

■材料・分量・1人分
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・ナナカラット ビタミン 7Cパウダー 1包
・こなゆきコラーゲン 小さじ1
・プレーンヨーグルト 100g
・キウイ 1/2個

・りんご スターカット2切れ

・プルーン 1つ

・くるみ 適量

 

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①キウイは半分に切って皮を剥き、薄くスライスする。プルーンとキウイは細かく切る。
②プレーンヨーグルトに、ナナカラットとこなゆきコラーゲンを混ぜ、外側から順に盛り付けていく。
 

今日は、キッチンの下の収納の断捨離をしました。スローペースなので、まだ、キッチンが終わりません😅

nanacarat vitamin c
「Nanacarat Vitamin C(ゆずハニー)」は、ビタミンCの吸収性・持続性・届き方に着目し、リポソーム型や持続型など、7種の異なるタイプを組み合わせた“7Cカクテル設計”を採用した粉末ドリンクです。柚子と蜂蜜のやさしい風味で飲みやすく、紫外線やストレス対策に内側からアプローチします。
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4 件の返信 (新着順)
summer
2026/01/26 22:03

ラビットさん
7C 私も毎朝 白湯で溶いていただいてます
発売以来 1日もかかさずいただいてますが その効果に驚くばかりです‼️


ラビット
2026/01/27 00:26

ありがとうございます😄
summerさんは、毎日飲んでいらっしるのですね☺️
私は、ついつい忘れて、1日2日空いたりしちゃうんです😅

毎日飲み続けると、どんな効果がありますか?

summer
2026/01/27 08:09

ラビットさん
肝斑てご存知ですか?
お年頃にでてくる 両頬の大きなシミみたいなんです
それが 数年前から出てきて 化粧でかくれるものの めちゃくちゃ嫌で 気になってだのが 7C飲み出して 確実に薄くなってるんです‼️
前に キャプテンに 青汁?7C?効果かな って話したら 7Cでしょうね と👍

あと 疲れにくいです

それと 年末に 長女、次男がインフルエンザになりましたが お世話しながらも うつらなかったですね💪

肌やます髪、爪などは コラーゲン、いのちのワイン、青汁、こうそ、未来のミルク、オトメチャンなど 他にも 毎日とってるんですが 明らかに 肝斑は 7C始めて薄くなってますね

ラビット
2026/01/27 13:33

summerさん♪
勿論知ってますよ(笑)左右対称に出来るシミですよね!
私は10年位前に肝斑だと思って皮膚科に行ったら、シミだと言われた事がありまーす💦

私も、顔シミだらけなので忘れず飲んでみます😅

summerさんは、毎日色々な物摂られているのですね〜😍忘れず飲んでいらっしゃるのが凄いです!!
私は青汁も3箱位溜まってるし😅
お腹いっぱいになると、ついつい飲み忘れちゃうんですよね〜😅

たーま
2026/01/26 03:50

断捨離スムーズですね╰(´︶`)╯♡


ラビット
2026/01/27 00:21

ありがとうございます😄
スローペースですが・・・😅

椿姫
2026/01/25 10:07

お片付け
無理せず、ゆっくりなさってください

この季節
7c
お守りみたいな感じです


ラビット
2026/01/25 11:26

ありがとうございます😄
本当にビックリするくらいのんびりなんですよ(笑)

7C守ってくれるといいなぁ〜🥰

ひまわり バッジ画像
2026/01/25 07:20

いつ見ても ヨーグルトボウル

食が湧きます😋

丁寧な 所作で 見習わねば🌻🌻🌻


ラビット
2026/01/25 09:03

ひまわりさん♪
ありがとうございます😄
とっても励みになりまーす💪