🌱朝活！！！同僚が朝散歩してるというからお付き合い！暑い💦けど汗が気持ちいいかも！！朝のおめざに✨nanacarat Vitamin C✨陽射しの強い時、風邪流行ってる時のお守りです❗️早起きして爽やか白バラ咲いてて嬉しい😊今日も暑いようですが皆様気をつけて過ごしましょうね👋行ってきます！！！

🌱梅雨のごきげんシェア🌱台風過ぎて久々に青空見たくてお出かけしてました！スルスルっと食べられる物がやはり食べやすいのか気がつくと麺類たべてました！さぬきうどんにあんかけかた焼きそばどちらも絶品😋帰り道青空が出てきて海へよりました海の側にあるcafeでcoffeeいただきました！こちらは移転してくる前

お疲れ様です😊昨日は　お昼と夕飯を外食しましたお昼は　半年ぶり　ブロン○ビリーでがんこハンバーグの和風おろし　←お肉の質感落ちたかな?!　お値段据え置きなので仕方ないかもですサラダバーは有りますが　煮込みスープコーナーは無くなりました夕飯はパスタ○丁目で　しらすトマトソースとアイスティー　コップの中

🌱ワクワク嬉しかった事🌱この前旅先で偶然あった職場の先輩…会った流れでバラを見に行ってたんですが私がうっとりしてて欲しかったけど旅の途中で持って帰れないからまた今度とあきらめてたんですが…そしたら今日家に咲いてたからって似た品種のバラと私がキレイと言ってたバラの苗持ってきてくれました！！私のデスクの

🩷【沖縄旅行初日】🩷昨日はお天気に恵まれ良い沖縄でした☀️🌊海辺を走り🚘️気持ちいい潮風と景色を見ながら無になれましたよ😎　🏝️古宇利島🏝️1ヶ月前に予約してあった初の絵付け🍽️に娘と2人で挑戦🖌️　ガヤガヤ🤭📣絵心ない私達はハチャメチャでした🤣笑🎨仕上がりのお皿は2ヶ月後に届くそうです🏡焼き上がり

お早うございます😊ナナカラットのライチ＆チェリー味は淡いピンク色　春らしい色合い❀🩷これにさくらコラーゲンをトッピングデリシャスヨーグルトに変身サクマイモメルティショコラも添えた　フルーツヨーグルト　いかがでしょうか？！※ナナカラットとさくらコラーゲン　似た色で　被ってしまいました〜(笑)

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにナナカラットを混ぜ、バナナ、グラノーラ、生クルミ、プルーンを入れました。 時間がない時や余りお腹が空いて無い時は、朝これだけで十分です😅 必ず腸活のため、食物繊維の果物かドライフルーツ、ナッツ、こなゆきコラーゲンかナナカラットを入れるようにしています。

🤍まるでヨーグルトスムージー🤍 のむヨーグルトに、 ❥•･ちょーぐると植物食ブレンド ❥•･こなゆきコラーゲン ❥•･ナナカラットビタミンC を入れてしっかりシェイク🫧 濃厚なヨーグルトスムージーになりました😌 普段頂いているものに、 加えるだけでspecialなドリンクに🍹 美粉さんやナ

『プレゼント🎁ありがとうございます』 12月久しぶりすぎる投稿だったのにまさかのプレゼント当選🌿💕（それからまたあいてしまいましたが。） 嬉しすぎます！！これからいただくのが楽しみです♪♪ エバちゃんさん！メッセージありがとうございま〜す🥰 なかなか投稿できていないのですが… ここ最近は毎年恒

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにナナカラットとこなゆきコラーゲンを入れました😋 ■材料・分量・１人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ナナカラット ビタミン 7Cパウダー　1包・こなゆきコラーゲン　小さじ1・プレーンヨーグルト　100g・キウイ　1/2個・