わたしのひとさら【レシピ】

びーちゃん
2026/02/28 23:29

タンパクオトメとしあわせナッツのビスコッティ

いつも作るビスコッティ

初めてプロテインを入れて作ってみたので出来上がりがドキドキでしたが‼️めちゃくちゃ美味しかったです。

も少しプロテイン入れても良かったかな

思ったので リベンジします

 

材料

米粉 90g

タンパクオトメまろやかカカオ味 10g

きび糖 30g

卵 1個

オリーブオイル 大さじ1

しあわせナッツ3種のミックスナッツ 適量

チョコレート効果 3個 適当に割る

 

作り方

①ナッツとチョコレート以外をビニール袋に入れて混ぜ混ぜ

②ナッツとチョコレート入れて混ぜ混ぜしたら楕円形の形にする

③180°のオーブンで20分焼く

④粗熱が取れたら適当な厚さに切る(私は、ガリガリが好きなので5ミリくらいです)

⑤150°のオーブンで30分焼く

ご家庭のオーブンにより焼け方も違うと思うので焦げないようにご確認ください

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
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4 件の返信 (新着順)
ラビット
2026/03/01 11:52

大人のティータイムてすね✨
お写真がとっても素敵で見惚れちゃいました😍

ビスコッティも美味しそうですね😋✨

shiori バッジ画像
2026/03/01 10:46

レシピ保存しました!
ビスコッティまだチャレンジしたことないので作ってみたいです


びーちゃん
2026/03/01 11:24

ありがとうございます😊
今日、プロテインの量増やして作ってみます。

ひまわり バッジ画像
2026/03/01 09:58

とっても 美味しそうですね〜😄

手に取って ガリポリしたいな😋😋😋

エッ 2度 焼くんですね
手間かかってるものね

アラ熱 取れたら こんなに落ち着くんですね

なんと 米粉も チョコ🍫もナッツも無かった((≧∇≦)b🌻🌻🌻 


びーちゃん
2026/03/01 11:26

ありがとうございます😊
二度焼きです。また、今日も作ります♪

ひまわり バッジ画像
2026/03/01 11:30

いいな~😋😋😋🌻🌻🌻

みん
2026/03/01 08:22

私もビスコッティはガリガリ派です
ほっとひと息つく時間に食べたいです


びーちゃん
2026/03/01 11:27

ガリガリ美味しいですよね😋
一息つきすぎちゃいました(笑´・艸・)