わたしのひとさら【レシピ】

ここばば
2026/08/30 08:26

米ぬかパウダー入り米粉パン


 

■材料 

10×20パウンドケーキ型1個分
米   230g

米ぬかパウダー 15g

cacaopowder 大さじ1杯

ゆずすっぱいチップス 1袋

・キビ糖 20g

・塩 4g

・米油 20g

・ドライイースト 6g

・サイリュウム 5g

・ぬるま湯 38〜40℃を90g



■作り方

お米を研ぎ、浸水を2時間以上→お米が水分を含み300gになります
ミキサーに ①、キビ糖、塩、米ぬかパウダー、米油、cacaopowder、ドライイースト、ぬるま湯を入れ クリーム状にになるまでガーッ🌀1分強
ボールに②を入れサイリュウムと混ぜる

※ミキサーにサイリュウム入れ混ぜると もっちりが半端なくて 流れ出て来ません!

生地を出すのが とても時間かかります なので私は クリーム状の生地をボールに入れサイリュウムと混ぜます
クッキングシートを敷いた型に流し入れ ゆずすっぱいチップスのせ 霧吹きかけてラップし35℃  20分発酵

オーブンを170℃で予熱し、予熱してる間に ④に米粉を茶漉し器でふりかけ25〜30分焼く

昨晩 焼いたので 今朝 ホット酵素檸檬茶で 頂きました😊


 米ぬかパウダーは、大豆粉の代わりに出来る事がわかりました!



今月は

米粉パンを幾つも投稿した月でしたが、1ヶ月前は 硬い米粉パンでした(笑)

1ヶ月前でも ホヤホヤな思い出😆

米ぬかパウダー
タマチャンショップの「米ぬかパウダー(100g)」は、国内産の米糠に米糠発酵物を加えた、手軽に使える健康・美容用の自然食品です。100gあたり4000mgのγ-アミノ酪酸(GABA)をはじめ、豊かな栄養素を含んでいます。粉末状のため、1日スプーン2杯程度を目安に、いつもの料理や飲み物に混ぜるだけで簡単に摂取できます。
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3 件の返信 (新着順)
ひつじ
2026/08/31 15:06

イイ断面ですね~!
そして 米ぬかパウダーは、大豆粉の代わりになるんですね!勉強になります(^^♪


ここばば
2026/09/02 20:17

私も 大豆粉代わりになれるのが 硬くても自分食べるのだからと まぁいいか で成功‼️ 嬉しかったです😊

ラビット
2026/08/31 10:40

ふかふかした断面、美味しそうな出来上がりですね😋

ゆずすっぱいチップス?はじめましてです😅ドライフルーツみたいな感じでしょうか?
美味しそうですね〜😋


ここばば
2026/09/02 20:20

柚子皮のドライフルーツですが クエン酸入で とてもすっぱいですが 私は その酸っぱ加減が とても好きなので 買って気づいた お得用を 買ってます😋🍊→甘味も チラッとあるんで!!

ラビット
2026/09/03 11:28

教えて下さりありがとうございます😊
こちらもタマチャンの商品ですか?

ここばば
2026/09/06 12:57

そうなんですw🎶☺️

ひまわり バッジ画像
2026/08/30 10:00

パン職人に なられたのでは〜👍

大変だけど 毎回 出来が違うから 楽しいですね🙂

来月からは なにに しましょう😁🌻🌻🌻


ここばば
2026/09/02 20:21

そしたら
今月ほオートミールにしてみようかしら?!(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

ひまわり バッジ画像
2026/09/02 20:40

いいですね〜😳🌻🌻🌻