わたしのひとさら【レシピ】

■材料・分量
20cm1枚
・バナナ3本
・米粉　90g
・バター　大さじ1　油でも🆗

・ベーキングパウダー小さじ1/2
・卵1個

・ラカント　10g

・こなゆきコラーゲン大さじ1(無くても🆗　でも美容のため😊)　

・アーモンドプードル大さじ1(無くても🆗)

■作り方

①ボールにバナナをちぎり入れ潰す　溶かしバター　砂糖を入れ攪拌器で混ぜる

②粉類を全て①に入れ混ぜる

③フライパンに流し入れ入れ、弱火　蓋をして約10分焦がした香してきます

余りのリンゴコンポートを引いたため　念の為にクッキングーシート敷きました　普段は敷きませんのでご了承下さい😊

④蓋を開けて　生地をひっくり返し3分弱火で焼く　出来上がり

🎶アサイーソース

【材料】

・アサイーピューレ　100g

・赤ワイン　50cc

・ラカント　大さじ1

【作り方】

①フライパンに材料を入れ煮詰めて完成です‼️

ソースカップに入れ　バナナパンケーキに添え　タンポポコーヒーお供に　朝食　お口さっぱりに　紫玉ねぎとしあわせシードクコの実の酢漬け　ちょっこり!💜

さらに余りのりんごの薔薇付けてデコ🤗