タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

たーま
2025/03/23 02:04

はとむぎ×煎り豆

はと麦とヨーグルトウマ〜

煎り豆はヨーグルトよりもサラダに合うなぁって思いながらパクパク。

ヨーグルト92g
はとむぎ12g
煎り豆14g

朝にソイラテと共に食べました。

種菌からヨーグルトを最近使っていますが、出来上がったヨーグルトに、ミルクや豆乳の液体を加えただけで、その場でヨーグルトに変身しちゃう事が分かりました!ビックリ🫢

べっぴんはとむぎ(スナックタイプ)
「べっぴんはとむぎ(スナックタイプ)」は、香ばしいとむぎの美味しさをそのまま閉じ込めたスナック。サクサク食感とほんのり甘みがクセになる!ヘルシーなおやつとして、手軽に楽しめる一品です。
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1 件の返信 (新着順)
めー
2025/03/23 09:10

朝にぴったりのメニューですね。
食感もよさそうです。
そしてすごい情報をありがとうございました😊やってみます!


たーま
2025/03/24 01:45

ありがとうございます😃
デトックスもバッチリ、そして何より手軽なのでぜひ味わってください♪