3時のおやつに、久しぶりに作った干し芋とべっぴんはとむぎを食べました😋 抹茶に胚芽玄米茶をいれて頂きました😋 今日も断捨離頑張りました💪

昨日の夕飯は【おひとり様キッチン】のレシピ🤳 作って食べたかった💕チラシ寿司💕を作りました🧑‍🍳 ぜうすさん　とても美味しかったですよ🤩 ありがとうございました🤗🧑‍🍳 今日のお昼は　去年モーニングを投稿したカチコチカフェのランチをいただいてきました✌🫓 私が選んだランチはキッシュランチ（ナスとペ

サラダ玉ねぎ🧅とぽんかんを買いました ①玉ねぎサラダ サラダ玉ねぎがおいしそうだったので 玉ねぎをスライサーで薄切り 少し水にさらす 玉ねぎとぽんかんと金柑で和え物 ポン酢とりんご酢と醤油 ②鶏ささみのべっぴんはとむき焼き ささみをお正月で残った焼肉のたれをつけ置き ビニール袋にささみとべっぴんはと

オニオングラタンスープを作り、べっぴんはとむぎをトッピングしました😋 今日は、東銀座のWanofu（ワノフ）さんに、お友達とランチに行こました。 私はここで、有名な鯛茶漬け御膳を頂きました😋 帰りに銀座のOKにより、エレベーターで遅れて乗る方をずっと待ってあげました。一日一善完了です😅

おはようございます😊 昨夜『お土産』を2人から頂き 食べたら『スイッチ』入り はとむぎ アーモンド砕き カカオ マシュマロなどをチンして固め 即席シリアルバーみたいに😊 今朝はお腹空いてなく かと言って無しはちょっと やはりヨーグルト登場 こなゆきコラーゲン オトメのはんなり抹茶 べっぴんはと

遅れました。 あけましておめでとうございます。 さて、正月明けてから仕事、仕事でした。 夜勤明けでいつもだらだら食いしちゃうのですが、特に最近またハマってしまった、これ。 止まりません。 いい意味で美味しすぎて憎いです。 素朴な味も良し、牛乳、豆乳で割って良し。 憎すぎます🩷

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します✨ 今年もお正月のお花は、主人がお花さんに頼んでくれました😄 お陰で華やかなお正月を迎えています。 朝のヨーグルトボウルにべっぴんはとむぎを入れました😋 年末にギリギリで作った（柚子の干し大根巻）となますです。 今年の目標は、 ✤一日

◯味噌玉◯ 以前、プーさんが作ってらした味噌玉を、まいたけパウダーで作ろうと思ってます🎶 皆さま、今年１年、大変ありがとうございました🙇 来年も、どうぞ宜しくお願い致します🙇 皆さまの健やかな毎日と、楽しさいっぱいの日々を願って🙏 🐍→🐎

3時のおやつに、べっぴんはとむぎ、プルーン、干し芋を頂きました。 今年最後の手仕事がもう一つありました。 干し大根の柚子巻の甘酢けを作ること。 お正月に頂きます😋 今年1年、タマリバの皆さんに感謝です😊 毎日、お料理投稿して、こちらで皆さんとお話する事が日課になっています。 そして、色々な事を学ば

いつかの朝ごはんです♪ ヨーグルトボウルには、フルーツ青汁とこなゆきコラーゲンをませて、べっぴんはとむぎ、ロカボナッツ、プルーン、みかん、生クルミをのせました😋 ナナカラットライチ&チェリー味と一緒に頂きました💓 はなはなさん♪ お待たせしました😅 からすみの流れです。 まち針で血管を刺