NEW まだ9時過ぎなのに気温が30度を超えてしまいました😭暑いです…！外出は危険だと思い家で大人しくしてます💦毎日のおやつはハトムギスナックが多いですが、プーさんの投稿でオサカーナがセールしていると拝見したので、買ってみようと思います😊暑さで体調を崩しませんように〜！

今日も暑いですね～(;^_^A４０度を超えた地域があると、先ほどニュースで見ました…💦どこまで気温が上がるのか…もう上がらないでほしいです…(・_・;)そろそろ１５時なので、一休みでコーヒーとべっぴんはとむぎを食べようと思います。今日のタマバタは…夜は少しでも涼しくなりますように…！！（切実な願いで

＼食べてcoolに❄️／タマリバのクールダウン担当のおぎそです😎笑使うことばからひんやり涼やか気分を高めるシーズンの到来です😆いつも利用しているお米屋さんから今度はちゃんと玄米を注文し無事到着🌾（前回白米を届くまで気づかなかったっていうww）いつもいただくプレゼントは夏野菜のきゅうり🥒フレッシュなう

毎日　暑くて　暑さ疲れ　しますね😱​ちょっと🤏　用事が出来たので　出掛けました☺️まぁ〜‼️暑い‼️　焼けそうです😵‍💫お日様がジリジリ凄いですよ　　そうそうにして　帰ってきました🥵フー😆昼か〜　ソーメンで冷やし中華でも　作るか🤔酢の物が好きなので　タレを作って　味変にハトムギ　　見えないので　ソー

夕方からお夕飯までの間、小腹が空いて何か食べたくなります💦お菓子食べたいのを我慢して、はとむぎスナックを食べます😆体にも良いことをした気分になります😄梅雨の季節は毎年なんだか体調が良くないので、少しでも身体を労わりたいです😊

今日は新生姜の発酵ドリンク作り🎶容器だけ用意してあって、いつ生姜をgetしようかと思っていたところ昨日スーパーに行ったら新生姜3パック（合計1008g）あって、ドリンクに必要な1kgが揃っている✨と、思い立ち、雨で予定が変わったのでコツコツ刻みタイムでした🕑といってもざっくり皮を剥いて適当に切っただ

梅雨の間の貴重な晴れ間で、仕事の合間に洗濯物を回しました😄休憩にはとむぎスナックを食べ始めたら、あっという間に無くなりました笑食べかけの写真で失礼します🙇

＼スッキリを甘くたのしく／朝＆夕方のスンっとした空気が心地よい今日この頃✨お気に入りタイムは朝6時半までと19時前後です（聞いてない笑笑）絶妙な温度の変化にがんばってくれる自分をケアすべくはとむぎでからだの水分量を調整します✨甘くおいしく食べて元気になれるなんて🥹笑バナナ・豆乳・しあわせミックスナッ

今日は雨は降ってませんがなんとなく湿気があり、快適ではないです💦気持ちは晴れ晴れしたいので、コーヒーとべっぴんはとむぎで気分転換します☺️

🧡上品な甘さとみずみずしさが楽しめる短い旬のフルーツ🧡「旬のびわがいっぱい採れたから食べてって」と冷蔵庫の中をごそごそ…食べれるだろ…👴暑いから冷やしといたよ～🤗優しい💓お仕事中だからとお断りしましたが「これもお仕事だよ」と言われお言葉に甘えて一緒にお喋りしながらいただいてきました😂🟠⏳️🤭💞喜んで