わたしのひとさら【レシピ】

はや
2026/04/05 09:30

三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン

三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン

今日パンがない

冷凍ご飯も食べちゃった

すぐ出来る蒸しパンを作りましたよ

シリコンパウンド型ひとつでOK

バナナ1本🍌マッシーでつぶす

たまご1個🥚をいれ混ぜる

ハチミツ→デーツシロップ10g

カカオパウダー→板チョコ少し+アーモンドミルク少しをチン(あればでいいです)

オリーブオイル5g

三十雑穀米粉50g

ベーキングパウダー4g

600wで3分チン

すぐ食べられるのもいいですね

職場で頂いたタンカンジャムを少し塗りながら

食べましたよ

ダッチコーヒーとともに

三十雑穀米粉ありがとう🍀






三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
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6 件の返信 (新着順)
たま
2026/04/07 23:39

三十雑穀米粉があることを初めて知りました!!みなさん本当にすごいですね 勉強になります。蒸しパンも美味しそう❤️


はや
2026/04/08 12:09

三十雑穀米粉
タマチャンショップ以外では見たことないです
安心で助かりますね🐷🩷

たま
2026/04/08 12:42

やはりそうなんですね!!初耳だったので☺️また試してみます!

ラビット
2026/04/07 22:19

綺麗で美味しそうな仕上がりですね😋


はや
2026/04/08 12:08

ありがとうございます🍀
少しチョコを入れるて
綺麗ないろになりますよ🐷🩷

とも
2026/04/07 08:19

身体に優しいものでできていますね♪
ふっくら美味しそうです☺️


はや
2026/04/07 08:46

三十雑穀米粉のおかげで
安心で美味しいです🐷🩷

ひつじ
2026/04/06 11:01

三十雑穀米粉でバナナ蒸しパン、とても素敵なアイディアですね☆


はや
2026/04/06 18:27

ひつじさん
ありがとうございます🍀
簡単なんですよ
私簡単大好きなんです(笑)🐷🩷

ひまわり バッジ画像
2026/04/05 09:48

シリコンの型は 塗ったり ペーパーなど 使用しないで そのまま 生地をいれて いいのでしょうか❓

早くて 美味しそうに 出来上がりますね

お花が 綺麗〜🌸💮🌻🌻🌻


はや
2026/04/05 10:09

ひまわりさん
おはようございます🌞
シリコンは便利です
そのまま生地を入れますよ
100円ショップにも売ってるかも?

ひまわり バッジ画像
2026/04/05 10:14

おはよう ございます😊

お答え 有り難うございます🙇

柔らかい 優しい 淡いピンク
幾重にも 重なり合うこともなく
素晴らしい お花👏👏👏

椿科 ですかね

プレゼント🪷 有り難うございます😌🌻🌻🌻

はや
2026/04/05 09:32

三十雑穀米粉バナナ蒸しパンと桜🌸とチューリップ🌷