わたしのひとさら【レシピ】

ここばば
2026/08/03 10:15

休息プロテイン入 ジェラート


 

🍇材料・分量

・種無巨峰 20粒 シャインノワール使用
・タンパクオトメ休息プロテイン 大さじ1強
・ヨーグルト 200ml


トッピングはお好きなもので

お願いします

・私はブルーベリーとスイカです

■作り方

①房から取った巨峰を洗って 水気を拭き取り 袋に入れて一晩冷凍庫へ
②凍らせた巨峰とタンパクオトメ、ヨーグルトを入れてジューサーでガーッして
③お好みの器に入れて トッピングを楽しみながら 完成品を
ながめます←眺めすぎると 溶け出すの早いです(笑)🤣

巨峰とタンパクオトメ休息プロテインはとても相性が良く 柔らかジェラートでした😋
 

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
コメントする
3 件の返信 (新着順)
ラビット
2026/08/05 11:45

とっても美味しそうなジェラートですね😋
ブルーベリーたっぷりで目にも良さそうです✨


ここばば
2026/08/05 22:00

本当 アントシアニン豊富な ジェラートなんですが 溶けるの 早いこと💦早いこと💦 
この日は、農産物直売所で 1パック1000円のブルーベリー🫐を買ってみました スーパーで ちいさいパック購入より ずっとお得🉐‼️ 夜まで 常温で置き 暇さえあれば ブルーベリーを つまんでました
また 機会があれば 買います🫐👍🏻

ラビット
2026/08/06 11:55

農産物直売所があって羨ましいです😍新鮮なお野菜や果物が買えそうですね✨

ここばば
2026/08/06 17:28

そうなんです

9時オープンの16時には閉店なんです その短さが 難点😂
 

ひつじ
2026/08/04 11:10

ジェラートになるのは驚きです!
美味しく食べられそうですね(^^♪


ここばば
2026/08/04 15:02

溶け出すの早いけれど 凍らせた🍇ぶどうがヨーグルトよりも勝ったのだと思います 
皮ごと食べられるという謳い文句のぶどうでしたが 口に残るので 凍らせてみました😊 あともう半も 凍らせた方が 断然アントシアニンが摂取できるので 今冷凍庫です🍇❄️

ひまわり バッジ画像
2026/08/03 12:05

ジェラートになるんですね

いつも 休息プロテイン 溶かして 飲んでるだけなんです

いつ 食べてますか❓

ひまわりは 寝る前に 飲んでます😊🌻🌻🌻


ここばば
2026/08/03 12:11

私も 昨晩 食べました
春バニラと どちらにしようか迷いましたが 夕食後に作ったので 休息プロテインにしました
とても美味しかったです

ひまわり バッジ画像
2026/08/03 12:14

有り難う御座います🙏

夕食後なら ベストなんですね

お手間 取らせました🙇🌻🌻🌻