わたしのひとさら【レシピ】

およね
2026/03/04 17:59

タンパクオトメのオートミールクッキー

ちょー楽ちん簡単レシピ

 

 

■材料・分量

・オーガニックオートミール 50
・タンパクオトメカカオ味 10
・米粉 20

・きび糖 20(甘さ控えめ)
・米油 大さじ2

・水 大さじ1.5

・お好きなドライフルーツ

・ビニール袋

■作り方

①ビニール袋に粉類入れてふる
②その他の材料をビニール袋に入れて混ぜ混ぜ
③オーブンシートの上に適当な大きさに平たく並べ160°のオーブンで30分焼く

 ビニール袋で洗い物削減です😊

 

2種類焼きました。

個人的にタンパクオトメ入りが美味しい♡

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
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3 件の返信 (新着順)
ラビット
2026/03/06 01:00

綺麗な焼き上がりで美味しそうですね😋


およね
2026/03/06 08:57

ありがとうございます😊

とも
2026/03/05 21:04

とても美味しそうです♪
たんぱく質取れてヘルシーですね☺️


およね
2026/03/06 00:37

ありがとうございます😊美味しくて食べ過ぎちゃいます(笑´・艸・)

ひまわり バッジ画像
2026/03/05 07:03

いとも 簡単に 作られるんですね とっても 美味しそうです😋😋🌻🌻🌻


およね
2026/03/05 09:27

簡単なのしかできないのーでも、美味しい言われるから嬉しい♡です

ひまわり バッジ画像
2026/03/05 11:53

簡単 早い 美味い

三拍子 最高よ〜🥳🌻🌻🌻

およね
2026/03/05 12:44

ありがとうございます😊