タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

まめ バッジ画像
2025/03/31 21:28

デパ地下風?三十雑穀とクスクスの彩りサラダ

デパ地下風?のサラダ🥗

綺麗なショーケースに並ぶお惣菜を見るとワクワクしますよね😍カラフルなサラダを、簡単レシピでお家でも🍽️

材料さえ揃えば、順番に合わせていくだけで簡単に作れる一品です✨

 

■材料・分量
A 三十雑穀 大さじ2
A ひじき 大さじ2
 

B クスクス 100g

B 熱湯 200㎖
B オリーブオイル 大さじ1

 

C ラディッシュ 3個

C むき枝豆 お好きな量

C スモークサーモン 5枚

 

D 蜂蜜 大さじ2

D 塩・黒胡椒 少々

D お酢 大さじ2

D オリーブオイル 大さじ2

 

■作り方
①三十雑穀を小鍋に入れ、かぶるくらいのお水を入れて10分ほど置いておきます。

ひじきを水に浸けて戻しておきます。

火をつけてコトコト20分位茹で、

雑穀がふっくらしたらザルにあげ、ひじきも同じザルにあげて、水をきります。


②クスクスを容器で計量し、

そこへ熱湯を注いでスプーンで混ぜます。

5分ほどおいてふっくらしたら、オリーブオイルを入れて再度混ぜます。


③ラディッシュは薄切りに。

スモークサーモンは食べやすい大きさに切ります。

 

④Dのドレッシングの材料を容器に混ぜておきます。


⑤大きなボウルを用意して

...

①の三十雑穀とひじき

②クスクス

③お野菜とスモークサーモン

④ドレッシング
 を全て入れて、底からすくうように混ぜます。

 

お皿に盛り付けたら、いただきます😋

 

色々な色が揃うと綺麗なので

お野菜は、トマトや紫玉ねぎ、パプリカなど他のものを入れても美味しく出来ます☺️

スモークサーモンの代わりに生ハムも合います💕

 

パーティーの一品にもおすすめです🎉

コメントする
1 件の返信 (新着順)
とも
2025/04/01 08:24

デパ地下ですね☺️
とってもおしゃれです♪