はなはな
2025/03/21 22:42
🌿簡単✨三十雑穀シュウマイ🌿
お野菜たっぷりの具材のシュウマイです✨
三十雑穀入りご飯入りのモチモチ食感楽しんでくださいね😋
🔶材料・分量🔶2人〜3人分位
・シュウマイの皮 10枚位
・鶏胸挽肉（あるお肉でOK）100gくらい
◎白菜、キャベツ、たまねぎ、エノキ→刻んだ物各大さじ3杯ずつ位
◉塩胡椒、みらいのしょうが、たまねぎスープ各適宜
・三十雑穀入りご飯 小さめお茶碗一杯位
・枝豆、クコの実 トッピング分
🔶作り方🔶
①野菜◎はすべてみじん切りにしておきます
②ボウルに挽肉と①の野菜を入れて◉を入れてよく混ぜます
③シュウマイの皮を手のひらに乗せて真ん中に②のタネを小さじ1杯くらい乗せて指を上に曲げて底を平らにして形作り包みます
上に三十雑穀入りご飯を少しのせて
お皿にふんわりラップしてレンチンするか蒸し器にのせて10分位蒸します
④竹串かお箸を刺して透明な液がでたらOKです まだなら時間追加して加熱してください
⑤トッピングの枝豆とクコの実をのせて出来上がりです✨
🌱お好みでポン酢やカラシをつけて召し上がってください✨
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件の返信
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投稿を表示考えつかない 良いアイデアですね〜
シュウマイさんも 作って貰って 喜んでいるように 見えます😊💗
食べてみたあなぁ😋
ヘルシーで美味しいシュウマイ‼️
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投稿を表示焼売に三十雑穀ごはんを入れるなんて、素敵なアイディアですね〜💓
とっても美味しそうで、作ってみたいです😋
クコの実と枝豆のトッピングも彩りも良く栄養価もアップして良いですね〜💖
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投稿を表示大輪のお花畑ですね
さっぱり感ありですね
春本番！
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投稿を表示焼売に三十雑穀米を一緒に包み込むのすごいアイディアですね！
一度に二度美味しいじゃないですが、欲張ったひと口になりそうです！
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投稿を表示はなちゃん
綺麗😍
枝豆とクコの実が色鮮やか‼️
雑穀米入るとボリュームで 食べ応えあっていいですね
私に シュウマイ 包めるかな😅
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投稿を表示ご飯入りしゅうまい！美味しそうですね♪
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投稿を表示可愛い焼売🩷
クコの実と枝豆の色がどちらも鮮やかでお花が咲いたみたい💐
食べるのがもったいないですねー☺️