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タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

たーま
2025/03/17 04:28

豆乳オートミールリゾット🌱

食物繊維たっぷりなオートミールを使って。

春の苦味野菜、菜の花も一緒にデトックス効果を高めました♪

 

豆乳と粉末鶏がらスープで作るオートミールリゾット。

電子レンジだけの簡単調理。

加熱後にオリーブオイルとブラックペッパーを振りかけて♪

オーガニックオートミール
有機認証プレミアムロールドオーツ仕立ての無添加オーガニックオートミールは白米に比べ、植物性nタンパク質や諸君つ繊維が豊富に含まれています。蒸し・過熱済だからこそ用途も多くフルーツやナッツと相性が良く、クッキーづくりにもおすすめです。
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4 件の返信 (新着順)
summer
2025/03/18 18:51

なんて魅惑的なリゾット💗
お手軽でヘルシーで めちゃくちゃいいですね
タマチャンのオートミール わたしも大好きです‼️


たーま
2025/03/20 03:10

電子レンジ完結なので楽ちんです╰(´︶`)╯♡

椿姫
2025/03/17 12:48

みどり と きいろ
春先取り!!


たーま
2025/03/20 03:10

春やこいᕦ(ò_óˇ)ᕤ

みん バッジ画像
2025/03/17 10:22

見た目にもきれいでお腹も満足しそうなリゾットですね😊
最後にブラックペッパーで味を引き締める感じもいいですね!


たーま
2025/03/20 03:10

最後に粉チーズもオススメです╰(´︶`)╯♡

とも
2025/03/17 05:51

ヘルシーで美味しそうです☺️


たーま
2025/03/20 03:11

これは、本当にヘルシーかつ、デトックスです╰(´︶`)╯♡