はなはな
2023/06/29 17:18
簡単✨腸活✨水キムチ
キムチといっても辛くない😆
腸活にオススメ👏
🌿材料🌿お好きな分量で。
・きゅうり、大根、パプリカ、白菜、紫キャベツ、ミニトマト等
・塩揉み用塩小さじ1
◎漬け汁
・甘酒大さじ3、塩麹大さじ1、りんご酢小さじ1、生姜すりおろし小さじ1、タマチャンニンニクスライス2枚位、こなゆきコラーゲン小さじ1、水300cc
🌿作り方🌿
①野菜を角切りなどお好きな大きさに切ってきゅうりや大根など硬い野菜を切り込みをいれて、全部を塩揉みして10分位置きます。
②野菜から出た水分をしっかり絞って容器🫙に入れます。
③ ◎の材料を全て混ぜて②の容器にいれます。
④冷蔵庫に入れて半日位で食べられます😋
腸活にも良い水キムチを暑い日に食べるとスッキリ気持ち良いので作りました。
とてもお料理上手な方に教えて頂いたレシピにこなゆきコラーゲンを入れてスペシャルにしました👍お汁も飲んでくださいね✨
やっと収穫したミニトマトも入れました😋 まだ食べてないので楽しみ✨
今日のバックの花はイタリアニンジンボクです✨薄紫の花が爽やかです😊🌿
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件の返信
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投稿を表示こんにちは!
色々な野菜が入ってカラフルで
何を食べようかなと瓶を
覗くときから楽しみがありますね😄
早速やってみたいと思います🤗
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投稿を表示水キムチ美味しそうです☺️
カラフルな野菜がいいですね♪
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投稿を表示綺麗なお色😍
水キムチ私も初めて知りました！
お汁も無駄にしない丸ごといただけるのですね。
作ってみたいです☺️
真っ赤なミニトマト収穫ですね❤️
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投稿を表示綺麗に野菜カラー映えてます
辛くないの 良いですね 簡単に出来るの良いですね✨
甘酒も塩麹もにんにくも有ります りんご酢はカンタン酢で代用 頂き物の🥒等でしょうが買って作って見ます❗
レシピ ありがとうございました😄
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投稿を表示辛いキムチ好きだけど食べた後口の中がニンニク🧄ってなるのがヤダ😖
水キムチはニンニクそんなにきつくなさそうですね😄
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投稿を表示綺麗✨
水キムチ いうんですか
作りたい 食べたい
はなはなさん やっぱ今日は赤よ‼️
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投稿を表示いろどりが素敵💓
元気カラー🩵🩷
明日作ります👍
タネが多いきゅうりは
たねとったが良いかな⁉️
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投稿を表示はなはなさん、とても美味しそうな水キムチのレシピ投稿ありがとうございます✨
何を隠そう、お漬物があれば、ご飯何杯でも食べれちゃうほど大好きなんです🤤
普通のキムチは頻繁に食べるのですが、水キムチは食べたことがないので、真似させていただきます😆