わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/10/09 23:57

宮崎牛の焼き肉丼

主人がお取り寄せした宮崎牛と三十雑穀酵素玄米ミックスご飯の焼き肉丼を作りました😋

 

■材料・分量・2人分
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・酵素玄米ミックスごはん 2膳
・牛肉 1パック
・玉ねぎ5mm位の輪切り 2枚
・なす 1本

・長芋 輪切り4枚

・キムチ 適量

・焼き肉のたれ 適量

・米油 大さじ1〜2適量

・塩胡椒 適量


■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①ナスは縦半分に切って皮目に切れ目を入れる。フライパンに米油を大さじ2位入れ、塩胡椒を入れ、ナス、玉ねぎ、長芋を焼く。油に塩胡椒を入れて焼いた方が野菜全体に塩胡椒の味がつくので。
②野菜が焼けたら取り出し、牛肉を焼き、焼き肉のたれを絡め焼きする。
③器にごはんを入れ、肉と野菜、キムチを盛り付けて完成です。

 

三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
コメントする
4 件の返信 (新着順)
しお
2026/10/17 14:27

お肉もお野菜もいい焼き加減で食欲そそります🤤


ラビット
2026/10/17 16:37

こちらにもコメントをありがとうございます😄
宮崎牛、とっても美味しかったです😋

のこのこ
2026/10/10 12:45

宮崎牛、、焼肉丼、、、🤤
とっても美味しそうです!食べたいですー😋
お取り寄せしてくれるなんて、なんて素敵な旦那さま🤩


ラビット
2026/10/10 16:07

ありがとうございます😊
宮崎牛、とっても美味しかったです😋

お取り寄せ大好き主人なので、色々届くのは嬉しいのですが、冷凍庫がパンパンの時に届く事が多くて・・・😅

ひまわり バッジ画像
2026/10/10 12:26

ご主人 お取り寄せ してくれて

助かるわね~ 優しい〜😄

ラブラブ😍 いいな~

美味しそうな 焼肉丼😋🌻🌻🌻

めー
2026/10/10 10:19

すごくボリュームがあって、おいしそうです😊
なすも入っていて、秋らしいメニューですね🍂


ラビット
2026/10/10 16:03

ありがとうございます😊
とっても美味しい焼き肉丼になりました😋
なす大好きなので毎日食べてます💓

めー
2026/10/10 22:05

なす、おいしいですよね!

私も毎日食べてます。いろんな調理方法で食べれるので重宝しますよね🌟

ラビット
2026/10/11 00:02

めーさんもご一緒なのですね〜😋
美味しいですよね〜💓