わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2025/09/22 15:58

お昼のお好み焼き

■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・タンパクオトメスープまろやかリッチコーンスープ味 1袋
・たまねきスープ 小さじ1
・薄力粉 大さじ3
・たまご 1個

・小エビ 大さじ1

・キャベツ 1/8切れ

・にら 一掴み(ベランダの)

・水 100cc

・太白ごま油 大さじ1位

・お好み焼きソース 適量

・マヨネーズ 適量

 

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①キャベツは短冊切り、ニラは3cm位に切り、他の材料と一緒に混ぜ合わせる。
②フライパンに油をひき、①をいれ蓋をして焼き色が付くまで焼く。裏返しして裏も焼き色を付ける。
③お好み焼きソースを塗り、マヨネーズをかける。

 

いつものお好み焼きにベランダで収穫したニラを加えました。

いつもは、鶏ガラスープかだしの素を使うのですが、たまねきスープに変えてタンパクオトメスープを入れてみました😋

美味しいお好み焼きになりました☺️
 

炊き込みご飯の手まり寿司、島のりのお吸い物と一緒に頂きました😋💓
 

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5 件の返信 (新着順)
summer
2025/09/26 20:27

遡りコメント🙏

プロテインスープ お好み焼きに‼️
コーンの風味が良さげですね

島のりのお吸い物 美味しそうです🤤


ラビット
2025/09/27 10:29

summerさん♪
遡って見て下さり、コメントまでありがとうございます😅
私も、皆さんのコメントを読むのに必死で中々遡れなくてm(__)m

プロテインが苦手な私には、この方が食べやすいかも?と入れちゃいました😅

コーン風味美味しかったです😋
島のりは、次男のお嫁さんの弟さんからのお土産なのですが、とっても美味しくて、毎日頂いてます😋

ひつじ
2025/09/24 10:04

タンパクオトメスープが気になります!
サイトチェックしてみます('ω')ノ


ラビット
2025/09/24 17:19

ありがとうございます😄
是非✨

みん
2025/09/23 08:56

コーンスープを入れると甘さが引き立ちますか?
小さなお子さんがいる方にも喜ばれそうですね😊


ラビット
2025/09/23 11:17

みんさん♪
ありがとうございます😄
ソースとマヨをかけちゃったので、お好み焼き自体の味が余りよくわかりませんが、ソースなしでも食べれる位味がついてると思いました😋
コーンの風味は、感じましたよ。
ニラを入れちゃったので、お好み焼きとチヂミのハーフって感じでした😅

みん
2025/09/24 17:14

コーンスープもこのように使えるなんて驚きです!
チヂミも好きなのでニラをドカンと入れたお好み焼き作ってみたくなりました😊

ラビット
2025/09/24 17:18

みんさんのお好み焼き楽しみにしていまーす((o(´∀`)o))ワクワク

しお
2025/09/23 08:26

わー!タンパクオトメスープ初めて知りました👀これは秋冬に大活躍しそう✨
たまねぎスープとコーンスープ入りのお好み焼き、旨味たっぷりですね🤤💛


ラビット
2025/09/23 11:10

しおさん♪
ありがとうございます😄
たまねぎスープとコーンスープで美味しいお好み焼きになりました😋

ここばば
2025/09/23 06:52

タンパクオトメスープをお好み焼きにinは意外(私はコーンスープで飲みました)😋

たまねぎスープは隠し味 コーンスープも隠し味でしょうか?!

お好み焼きのマヨソースが味のまとめ役なので 美味しさ際立ちましたね!!👌🏻☺️


ラビット
2025/09/23 11:08

ここばばさん♪
ありがとうございます😄
よくとうもろこしをお好み焼きに入れるので、タンパクオトメスープもコーンだし、タンパク質もプラスされて体にも良さそうと思って、入れただけなんですよ😅

たまねぎスープは
いつものだしか鶏ガラスープの変わりに風味として入れました😋

お好み焼きはソースとマヨをかけちゃうので、ほんのり味わいがあれば十分かなと思ったのですが、結構味が付いていたかもです😅