わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/05/24 20:51

大好きな三十雑穀の焼き肉丼

三十雑穀酵素玄米ミックスごはんの焼き肉丼を作りました😋

サニーレタスに焼き肉丼とキムチを包んで味変も楽しみました💓

 

■材料・分量・1人分
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・三十雑穀酵素玄米ミックスごはん 1膳分
・牛肉焼き肉用 100g
・市販の焼き肉のたれ 適量
・サニーレタス 3枚

・キムチ 適量

・いりごま 適量

・ベランダの山椒の葉

■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①フライパンに牛脂をひき、牛肉を焼き焼き肉のタレを絡め焼きする。
②器に入れたごはんの上に円になるように盛り付けわ山椒の葉をパンと叩いて添える。

③サニーレタスに、ご飯、焼き肉、キムチ、いりごまの順にのせ、丸めて食べる😋

 新玉ねぎの冷製ポタージュ、焼き野菜、茗荷の甘酢漬けと一緒に頂きました😋

三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
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6 件の返信 (新着順)
はなはな
2026/05/30 14:57

野菜たっぷり焼き肉丼ですね😋
美味しそうです(最近焼き肉食べてない🤤)
酵素玄米ミックスは食べるだけで健康になる気がしますね✨


ラビット
2026/05/30 17:33

ありがとうございます😄
主人と2人になってから、焼き肉の回数が減りました😅
酵素玄米ミックスにしてから、ごはんの量が増えました(笑)

はなはな
2026/05/30 17:57

わかります!我が家もです😅
酵素玄米ミックスないので黒に戻りました!でもまた次の時は注文したいと思います😋モチモチになりますもんね✨
今から暑くなるので食欲なくなるのでご飯食べられるのはいいですね🍚✨

ラビット
2026/05/30 22:15

家も黒のストックがあるので黒に戻って、酵素玄米を注文する予定でーす(笑)

ちょ~
2026/05/28 16:48

カフェの定食みたいです!美味しそうです😋


ラビット
2026/05/29 00:57

ありがとうございます😄
感激です((o(´∀`)o))ワクワク

とも
2026/05/28 08:20

とても素敵な盛り付けですね✨☺️


ラビット
2026/05/29 00:56

ありがとうございます😄
とっても、励みになりまーす💪

ひつじ
2026/05/27 14:58

お野菜もお肉もあってバランスの良い食事ですね(^^♪


ラビット
2026/05/27 16:39

ありがとうございます😄
楽しく作って美味しく、頂きました😋

ラビット
2026/05/25 23:25

すみません。昨日投稿時に写真を2枚に付けて投稿したのですが、今確認したら消えていました😅

サニーレタスにご飯お肉、キムチをのせたものです。
何度か同じ現象が起きていて、気づいた時に編集してはいるのですが・・・

今、編集で添付はしましたが、どうしてなのか?なと思いご連絡しました😅


ラビットさん、こちらの件確認が遅くなり大変申し訳ないです💦
憶測の範囲内での回答にはなるんですが、2パターン考えられるかと🙏
①写真のサイズが大きく、タマリバにアップしきれていない状態だった
②ネット回線の調子が悪く、タマリバにアップしきれていない状態だった
どちらかかな〜とは思います🤔

画像が反映されない状態については一度運営会社さんの方にお伝えしてみますね🙏

ラビット
2026/06/03 00:18

お忙しい中お手数をお掛けしてすみません。
写真サイズはいつも同じで、ずっと正方形1対1で撮ったもので、そのままのせてます。
こちらに最初に登録させて頂いた時から、サイズは変えてないんです。
ネット回線は、安定していると思います。ずっと同じ時間に投稿していますので。扇マークが小さくなった事がないんですが。

1つの投稿に2枚添付して、1枚だけ消えることがあるのでしょうか?
2枚とも消えるなら、分かるのですが・・・。

ご確認いただきありがとうございます!
ネット回線もタイミングによっては遅い時もあるので(タマチャン事務所でもたまにあります)そのタイミングに重なっている場合もあるかなと🙏
私の家でも扇マークが3つ付いていても遅いときがあるので涙

2枚添付して1枚だけ消えるというのも、1枚はアップ完了➡️2枚目がアップしきれないまま投稿されてしまったのかな?と思います。
上記全て私の憶測なので、運営会社さんの回答をお待ちいただけたらと思います!

ラビット
2026/06/03 14:02

くわちゃんさん♪
お返事ありがとうございます😄
そういうこともあるのですね〜。

気づけば編集しているので、大丈夫です😊
何度もある事なので、ご報告はしておいた方がいいのかな?と報告させて頂きましただけなので😊

ひまわり バッジ画像
2026/05/24 21:42

いい組み合わせの 食事ですね

スタミナあるのに サッパリと
食べられそうですね😋

カンパーイ😍🌻🌻🌻


ラビット
2026/05/24 21:59

ありがとうございます😄
サシの入ったお肉でしたので、半分は、さっぱりと頂きました😋

カンパ~イ🍻🥳