わたしのひとさら【レシピ】

ここばば
2026/06/17 12:44

あら!簡単うな丼

※まずカテゴリー

 

■材料・分量
2人分
・鰻 1本

・三十雑穀出汁スープ 小さじ1
・酒大さじ3
・醤油大さじ1
・味醂大さじ2

・山椒powderまたは山椒の葉

・卵 2 個

・ご飯1.5合分

三十雑穀黄入りです

■作り方

①鰻を 食べやすい大きさにカット
②フライパンに調味料を全て入れ鰻を入れて中火
③ボールに卵を割り入れ菜箸で溶き卵 それをフライパンに回しかけ 半熟くらいで火を止め予熱で煮る
④ご飯の上にフライパンのをゆっくりスライドさせて盛る

⑤粉ざんしょうや山椒の葉をのせ出来上がり

栄養満点 梅雨を吹き飛ばす美味しさです(笑)


大葉とたたき梅を白だしで味付け そこに胡瓜の乱切りの即席漬けです!前の日 近所のスーパーで鹿児島県産の鰻が 1590円と 普段買えないお値段でゲット 美味しさに もう1本買っておけば良かったと後悔しました‼️ 

三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
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5 件の返信 (新着順)
ラビット
2026/06/22 22:07

美味しそうな鰻丼てすね😋
先日私も鰻を食べました。静岡の新ブランド浜名湖うなぎ・でしこを主人がお取り寄せしてくれました。
静岡の鰻は美味しいですよね~😋


ここばば
2026/06/24 04:48

静岡に住んでいて 名前だけは聞いたことが有る“でしこ”
まだ 食べたこと無いですw
綺麗な水に住む鰻なので 静岡の鰻も 美味しいです

ラビットさん 幸せですね‼️

ラビット
2026/06/24 11:10

静岡といえば、鰻!って直ぐ出て来ます(笑)
でしこ、ご存知なのですね😄
肉厚で柔らかくて脂がのって、美味しい鰻でした😋💓

はなはな
2026/06/19 21:36

私もどんぶり物卵で閉じるのが好きです😋うなぎ食べたいです😋
タレも手作りで流石です👏


ここばば
2026/06/22 12:03

この鰻 お得🉐だし
冷凍保存様に もう1〜2尾
買って置きたかったです😂

卵とじ楽ですよね‼️

はなはな
2026/06/22 20:01

今年は稚魚が多く取れたので鰻が安いとききました!まだ安くなるかもですよ!

ここばば
2026/06/24 05:10

それは 嬉しい情報をありがとうございます😊

たま
2026/06/19 17:47

うまたまどん元気が出そうですね!私もお買い得な鰻があればやりたいですー
うなぎはなかなか手が出ません😱


ここばば
2026/06/24 05:15

全国展開のス○ロー🍣
昨日、夕飯をそこで食べました😋 
鰻が お安くなってました ネタも大きく 美味しかったです

ペニョ
2026/06/17 16:23

うなたま丼、元気が出ますね🥹🫶
鰻のお買い得さにびっくり😲‼️お買い物上手です👏


ここばば
2026/06/17 17:34

冷凍保存で暫くは 取っておけたのにね!😋🤔
鹿児島県行ったこと有りますが 指宿の池田湖には まだ鰻がいるのか 思いを馳せてますw

ひまわり バッジ画像
2026/06/17 13:22

元気が 出ますね〜😄

今年は 鰻 良さそうです
ここで 見たから いいか

とても 美味しそうですね😋🌻🌻🌻


ここばば
2026/06/17 17:31

鰻の味を 是非 ひまわりさんも 堪能してね‼️