トップ ＞ わたしのひとさら【レシピ】 ＞ 三十雑穀 ＞ くたくたブロッコリーのたぬきおにぎり とも 2025/03/17 09:58 くたくたブロッコリーのたぬきおにぎり 三十雑穀米のプチプチした食感と ブロッコリーの甘さが美味しいおにぎりです♪ おにぎりにお野菜を使ってヘルシーに☘️☺️ ■材料 1つ分・三十雑穀米ご飯 100g・茹でブロッコリー 3房・かつおぶし 1/2袋・揚げ玉 大さじ2 ・三十雑穀出汁スープ 小さじ1/2 ■作り方①茹でブロッコリーを電子レンジでクタクタに柔らかくして、マッシュする。②材料を全部入れて混ぜておにぎりにして完成です。 三十雑穀 春のスッキリ美活ごはん 雑穀米 三十雑穀 三十雑穀スープ 三十雑穀白 わたしのひとさら タマチャンショップ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー 三十雑穀 厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪ 詳細を見る コメントする 4 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/03/17 23:03 とも 「たぬきおにぎり」 抜群のネーミングですね😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/03/18 08:28 らんぷ ありがとうございます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 めー 2025/03/17 14:13 とも 彩りがきれいですね❣️ 食感もよさそう^_^ 家でも作ってみます★ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/03/18 08:28 めー 嬉しいです☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわり 2025/03/17 10:21 とも あ〜 揚げ玉入ってるから狸ね 関西の方は えーと言うかもね🤩🌻🌻🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/03/18 08:27 ひまわり 関西の方はえーなのですね！ 知らなかったので調べてみます♪☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわり 2025/03/18 09:08 とも わかりました? きつねうどん頼むと関西は油揚げでなくて、揚げ玉がのってくるそうよ🤗🌻🌻🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 summer 2025/03/18 18:48 とも ひまわり 関西では きつねうどんは 甘いあげさんがのってきます たぬきはそばにあげがのったやつですね でも てんかす（揚げ玉のこと いいます😆）入ったおにぎり 『たぬきおにぎり』 わかりますよ👍 ともさん 素敵なネーミング💓 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/03/19 14:59 ひまわり summer お二人ありがとうございます☺️ 食文化って地域性があって面白いです☘️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みん 2025/03/17 10:18 ブロッコリーの緑がとってもきれいです✨ 揚げ玉 おにぎりに合いますよね😊 このときばかりはクタクタブロッコリーが正解ですね！！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とも 2025/03/18 08:25 みん 嬉しいです☺️ いいね 返信する
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投稿を表示「たぬきおにぎり」
抜群のネーミングですね😉
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投稿を表示彩りがきれいですね❣️
食感もよさそう^_^
家でも作ってみます★
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投稿を表示あ〜 揚げ玉入ってるから狸ね
関西の方は えーと言うかもね🤩🌻🌻🌻
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投稿を表示ブロッコリーの緑がとってもきれいです✨
揚げ玉 おにぎりに合いますよね😊
このときばかりはクタクタブロッコリーが正解ですね！！