タマリバ

わたしのひとさら【レシピ】

みん バッジ画像
2025/02/22 17:22

トマトパスタ🍝

タンパクオトメの中でも熱に強いピュアシリーズ✨

今回はパスタ🍝の中には忍ばせました😄

 

 

■材料・分量(2~3人前)
 

・スパゲッティ 350g 今回は1.6㎜を使用
 

・豚ロース肉 150g(小さめにカットしておく)

※今回は蒸し焼きした残りを使用しました

 

・トマト 大1個(1㎝角にカットしておく)

※今回は皮を剝きました
 

・トマトジュース 350㎖
・にんにく 2片

・玉ねぎ麴 大さじ2~

・ピュアプロテイン 付属スプーン 2杯

・オリーブオイル 適量

 

 

◾️作り方
①フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて香りを出します
②お肉(生を使用の場合は表面を焼きます)とトマトジュース、プロテインを入れて

半量になるまで煮込みます
③玉ねぎ麴で味を調えたらソースの出来上がりです
④スパゲッティを表示表示通りに茹で ソースを上からかけて完成です

 

 

プロテインはソースをまとめる役割にもなってくれました😊

パスタとの絡みもよく美味しくいただきました✨

 

 

ソイシリーズも加わり 味変の楽しみも増えましたね

分包セットはお試しにもちょうどよく 始めての方にも喜ばれそうですね😊
 

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
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4 件の返信 (新着順)
ラビット
2025/02/23 19:22

美味しそうな体に良いトマトパスタですね😋
トマトソースにタンパクオトメ✨とても参考になりました😊💓


みん バッジ画像
2025/02/24 22:22

ピュアはドリンクにしてもお料理の中に入れてもいいので 使える幅が広がります😊

カナカナ
2025/02/23 18:24

斬新な発想ですね😊
何だか多岐に使えるヒントをもらったような感じです👍
参考になりました😋💕


みん バッジ画像
2025/02/24 22:19

熱がOKなら使い道も広がりますよね😊
色々なものに入れてみてください✨

妃奈子 バッジ画像
2025/02/23 15:35

タンパクオトメピュアまだ使ったことないので試してみたくなりました😊


みん バッジ画像
2025/02/23 15:55

お料理に使うならこちらをおすすめ!!
マルチシリーズと違って甘さも少ないので色々なお料理に合わせやすいと思いますよ😊

summer
2025/02/23 10:40

プロテインをパスタに‼️
思いつかなったけど ソースまとめてくれるのわかる気がします
ピュアシリーズは熱につよいんですね


みん バッジ画像
2025/02/23 15:51

まとまる分 入れる量によっては粉っぽさが少し残るような気もしますがOKの範囲内です😊
煮込み加減にもよるかもしれません😄