わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/06/22 21:28

大根と手羽先のとろ~りスープ

インスタの「おひとりさまキッチン」で頂いた、出汁スープを使って大根と手羽先のとろ~りスープを作りました。

材料を炊飯器にいれるだけで、大根も手羽先もしみしみで柔らかくて、とっても美味しいんです。

20分以上水につけた三十雑穀白も加えました😋

 いつもは、鶏ガラや中華スープでなんちゃって參鶏湯を作るレシピを出汁スープに変えてみました。

きくらげとにんじんを切らしていたので、あれば入れた方が美味しいです。

■材料・分量・2人分


レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・手羽先 2本(骨のところで3つに分ける)
・大根 1/5本(10センチ位)

・えのき 1/2束(約100g)4等分に切る
・長ネギ 1/2本(薄い輪切り)
・三十雑穀出汁スープ 大さじ4強

・三十雑穀白 大さじ2(水50ccに20分以上漬ける)

・ニンニクと生姜チュウブ 各3cm位

・水 4カップ


■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①大根は、皮を剥き縦4等分に切って1cm位の銀杏切り、手羽先は骨の所で、横にきり、大きい方を骨をよけるように2等分に切る。
②炊飯器に大根、えのき、手羽先、水、出汁スープ、ニンニク、生姜をいれ良くまぜる。三十雑穀白を加えよく混ぜ、炊飯のスイッチを押す。

③炊けたら、長ネギをいれ蓋をして1分位置き、蓋をあけてごま油を一回しする。
④器に、よそって完成です。

えのきと手羽先と三十雑穀で少しとろみがあるスープになります。


 

三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
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2 件の返信 (新着順)
ひつじ
2026/06/23 14:55

炊飯器で出来るとはビックリです!
簡単に美味しいスープが出来ていいですね!!


ラビット
2026/06/24 11:37

ありがとうございます😄
特に大根が味しみしみで柔らかく仕上がり、美味しいんですよ😋

ひまわり バッジ画像
2026/06/22 22:48

炊飯器で 作れるのは 楽で いいですね〜☺️

かなり 沢山 三十雑穀出汁スープいれるんですね😍🌻🌻🌻


ラビット
2026/06/23 01:44

ありがとうございます😄
水4カップ入れているので😅
しっかり、いい出汁が出てました〜☺️

ひまわり バッジ画像
2026/06/23 07:04

成程👍🌻🌻🌻