わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/10/31 20:20

お昼のおにぎり

1人お昼ごはんです😊

三十雑穀酵素玄米ミックスのおにぎりを作りまし😋

👻ばかり作っていたので、ほのぼのおにぎりを作りました🍙


■材料・分量
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・三十雑穀酵素玄米ミックス入ごはん 1膳分
・昆布の佃煮 適量
・鰹節 適量
・ごま 4粒

・糸唐辛子 2本


■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①丸いおにぎりを作る。

②鰹節、昆布の佃煮をのせて完成です。

今日はお天気なので、柚子こぼし用の大根と、おでんで出た大根の皮を切り干し大根用に干しました😊



三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
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3 件の返信 (新着順)
ぎゅる
2026/11/01 09:27

切り干し大根、自分で作るんですね!ステキです💖気がつきませんでした😔毎日と言っていいほど大根食べてるのに、皮捨ててました😔反省😔
干した大根の皮の使い方、焚き物以外にもしあったら、是非教えてください😊
ラビットさん、またまた可愛らしいもの作りましたね😊
子どもがいたら、間違いなく絶対喜ぶやつです‼️😊
あ、いや、少数派の子たちは食べないかもしれない😊だって、お友達みたいじゃないですか😊
食べたらかわいそうだから、食べない!なんて子、きっといます😊
ラビットさんは何を作っても上手で羨ましいです😊


ラビット
2026/11/01 10:01

嬉しいコメントありがとうございます😄
フードロス実践中です(笑)
大根は干すと甘くなるので、おやつがわりに、そのまま食べたり、ドレッシングで戻してサラダにしたりしています。
干す前に千切りにして、ポン酢に少し漬けて置いて、ごまをかければ1品出来上がりですよ〜😋
野菜は、皮と実の間に栄養があるので、なるべく食べるようにしています😊

ぎゅるさんのコメント読んで、昔の出来事を思い出しました😄
家の長男が幼稚園位の時、ひよこのお菓子が好きで食べようとした瞬間に私が「痛い」って何度か繰り返したら、「痛いって言うから、可愛そうで食べれない」って大泣き、それ以来、暫くひよこのお菓子を食べれなくなっちゃって😅
反省したんです😅今は30代の社会人、あんなに可愛い時期があったなんてね〜(笑)🤭

ぎゅる
2026/11/01 12:24

いけないお母さんだ😁

ぎゅる
2026/11/01 12:26

大根皮使い道、メモしました!😊
すごいもの収穫しちゃった😊😊😊
ありがとうございます。ラビットさん❣️

ラビット
2026/11/01 15:01

ですよね〜😅

ラビット
2026/11/01 15:03

主婦歴が長いだけなので😅
お役に立てたみたいで嬉しいです😊

ひまわり バッジ画像
2026/11/01 07:34

可愛いい おにぎりさん

ひと手間を 惜しまないラビットさん 素敵‼️🌻🌻🌻


ラビット
2026/11/01 09:50

ひまわりさん♪
嬉しいコメントありがとうございます😄
手間が楽しい世代ですよね〜(笑)🤭
お料理って楽しい((o(´∀`)o))ワクワク💓

ひまわり バッジ画像
2026/11/01 13:26

異議なし😄🌻🌻🌻

のこのこ
2026/11/01 06:33

きゃー可愛いおにぎりさん🥰優しいお顔に癒されます🥰髪の毛ふさふさ🤭
大根の皮!その手がありましたね!まさかの捨ててしまっていたので次は干してみたいです🙌


ラビット
2026/11/01 09:48

のこのこさん♪
嬉しいコメントありがとうございます😊 
大根の皮、そのまま千切りにして、ポン酢に少し漬けて食べるのも美味しいですよ😋
ごまをかけたら、1品出来上がりです(笑)🤭

のこのこ
2026/11/01 13:58

大根の皮のポン酢漬けですね!美味しそうです😋皮も大切にいただくことにします🙏✨

ラビット
2026/11/01 14:56

是非、お試し下さいね〜😋