■材料・分量

・チアシード　一握り(ご飯茶碗の1/3)
・A)ゼラチン　2g
・A)水　大さじ1
・オリコ糖　大さじ　1

・タンパクオトメ　大さじ1

■作り方

①チアシードを水がかぶるくらいに浸けておく(私は2間放置してましたが😅　きっと半日で充分と思います)
②Aを耐熱容器に入れレンチン20秒
③　②にオリゴ糖混ぜタンパクオトメを混ぜる
④　①に③を入れ混ぜ合わせ　器に入れて　冷蔵庫で15分冷やすと　出来上ります　

※想像力が豊かな方は　🐸🥚気持ち良ろしくないので　見ずにいてくださいね😂