わたしのひとさら【レシピ】

はなはな
2026/07/15 20:53

🌿簡単✨たらスパ🌿

暑い日に食べたい簡単さっぱりパスタ

簡単たらこスパゲッティです🍝


🔶材料🔶2人分

・乾燥パスタ 1.5束〜2束

・無着色たらこ 1パック

・レモン汁 半個分

・大葉 10枚位(多い方が◯)

・オリーブオイル 大さじ1

◎三十雑穀出汁スープ小さじ1、マヨネーズ小さじ2、水大さじ3

・粒胡椒 適宜、刻みのり、レモン輪切り


🔶作り方🔶

①パスタを規定時間茹でます

②茹でてる間にたらこは皮を簡単に取って(気にならない方は取らなくてもほぐしたらいいです)レモンを絞って入れて混ぜておきます

③ボウルに◎を混ぜて置いておきます

④フライパンにオリーブオイルを入れて温めて①のパスタをいれすぐ②のたらこと③を入れて混ぜます(ニンニク入れても美味しい😋)

⑤全体をよく混ぜたらお皿に盛り付けて刻みのり、粒胡椒など盛り付けて完成です😋

今回は大葉入れすぎてトッピング分がないのでブロッコリースプラウト飾ってます🌱


☝️三十雑穀出汁スープを使う事でバターなど入れなくてもあっさりめのパスタができます😋

たらこスパゲッティの他にもツナなどでもこの味付けでも美味しい和風パスタになります

お試しください✨


三十雑穀スープシリーズ
三十雑穀をベースに作られた、化学調味料や香料なども不使用です。みそ、トマト、出汁、デトックスなど全9種類を気分に合わせて使い分けできます。雑穀米のモチプチ食感を楽しめるのはもちろん、お湯に溶かすだけで手軽に味わうことができるのが特徴になっています。
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1 件の返信 (新着順)
ひまわり バッジ画像
2026/07/15 21:33

暑いときは さっぱり系がいいですね👍

三十雑穀出汁スープとマヨでは作ったことがなかったので 次回は
挑戦したいと 思います😊

とても 美味しそうですよ😋🌻🌻🌻