わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/09/20 12:42

三十雑穀のサラダ

2人分

冷凍した三十雑穀黒 大さじ2位

ロメインレタス 4枚

ミニトマト 8個

ゆで卵 1個

マヨネーズ 大さじ1〜2お好みで

塩胡椒 適量(マヨたま用)


ゆで卵は、細かく切ってマヨネーズと塩胡椒でマヨたまにする。

器に水切りしたレタスをちぎって入れ、他の材料を盛り付けて完成です。

お好みのドレッシングで頂きます。

私は、三十雑穀のサラダには、ピエトロのプレミアムフレンチドレッシングを合わせるのがお気に入りです😋かけても和えても美味しくてお勧めです✨



三十雑穀黒は、お料理用に2合炊いて小分け冷凍しています。

サラダのトッピング、ハンバーグ、お好み焼き、スープ等に入れて使ってます😋

今日も断捨離の続きをします😅

一体いつ終わるのか・・・


三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
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4 件の返信 (新着順)
とまちゃん
2026/09/28 23:23

こんばんは🥗
雑穀米とサラダの相性いいんですね🤔
ピエトロドレッシングは我が家にも常備してありますよー🤭
今はうめドレッシング食べてます🙌🏻


ラビット
2026/09/30 00:33

ありがとうございます😄
本当は、大豆の水煮も一緒に和えた方が好きなんです😋

梅ドレッシングも美味しいですよね😋💓

Yumemi
2026/09/23 11:27

三十雑穀、サラダにもいいですね!
美味しそうです✨


ラビット
2026/09/30 00:31

ありがとうございます😄
三十雑穀サラダ美味しくてお勧めです。
私は、大豆の水煮と合わせてドレッシングで和えるのが1番好きなんです😋

みん
2026/09/21 17:43

雑穀米が入ると腹持ちも良さそうですね
最近はご飯に混ぜるばっかりになってしまってます😅


ラビット
2026/09/21 21:14

ありがとうございます😊
三十雑穀と大豆のサラダが好きなのですが、大豆を切らしてたので、そのままのせました😋

私もご飯は、ほぼ毎日三十雑穀米です😋美味しくて白米には戻れないですよね〜😅

ひまわり バッジ画像
2026/09/20 13:36

彩りが 綺麗ですね😃

直ぐ真似できそうな サラダでいいな~👍🌻🌻🌻


ラビット
2026/09/21 10:54

嬉しいコメントありがとうございます😊
家にある野菜で、簡単に出来ますよ😄