わたしのひとさら【レシピ】

ラビット
2026/05/01 13:55

朝のワンプレート

フラワーカップパンに、春野菜のサラダをたっぷり添えました😋

楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀`)o))ワクワク💓

 

■材料・分量・1人分
レシピの味が再現できるよう、材料(食材や調味料)とその分量を書いてください。
・レタス 2枚
・トレビス 2枚
・サニーレタス 2枚
・グリーンリーフレタス 1枚

・しあわせシードクコの実 適量

・ビタミンCトマト 3個


■作り方
お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。
①野菜を洗って水気を切り手で一口大にちぎりボウルにいれる。クコの実を加えよく混ぜプレートに盛り付ける。
②ビタミンCトマトを半分に切ってサラダに盛り付ける。
お好みのドレッシングで頂きます。

コーヒーには、ジンジャーシロップを混ぜました。

クコの実をサラダに合わせると水分で少し柔らかくなって、アクセントになりとっても美味しいので、マイブームになってます😋


 

しあわせシード クコの実
クコの実はビタミンCやβカロテンを豊富に含み、体の内側から美をサポートしてくれます。スープやサラダの添えるとおいしくいただけます。
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2 件の返信 (新着順)
ひつじ
2026/05/01 15:18

とってもおしゃれです!
カフェご飯ですね!!

ひまわり バッジ画像
2026/05/01 14:09

いっぺんに 目が覚めます

それでいて 身体に優しい 
色どりも 綺麗だし

スーッと 席につけますよ😋🌻🌻🌻