2024/10/06 18:46
【曇天の少し肌寒い日曜日😓完全おこもりのだらだらゴロゴロの休息モードでした…😅今日も3食キノコ🍄料理生活継続中です】
タマリバの皆様、こんばんは🤗
いつもありがとうございます✨
昨日からの曇天で、肌寒いくらいの日曜日の東京でした…
先週に引き続き😳
すっかりだらけモードの日曜日の私は、今日はおこもりの1日でした😓
朝は一度は起きるけど…
目覚めがすっきりではなく…
ここ数日の習慣になりかけている、朝食後の服薬済ませて、ベッドでだらだらゴロゴロ😵😵💫😱
さすがに、仮眠まではしなかったですが…😓
日中の眠気と格闘している数日の私です…😑
それでも、食欲だけはあるので😳😵😱
ほぼ固定化している朝食に、最後のMacchanソースを使いました😋
朝昼の食事の準備に、あまり時間をかけたくないので…😓
事前に準備したり、今日の昼食は先日作ったキノコ🍄の佃煮を活用して、温かいうどんを作りました😅
ご飯も三十雑穀海とキノコ🍄の佃煮の混ぜご飯です😅
夕食のメインは鶏むね肉とキノコ3種の炒め物に、昨日のさつまいもサラダ、ホットクック調理のポトフです😋
朝晩すっかり温かい飲食物が必須になって来た東京です😵😱😓
少しずつ鍋🍲つゆの素は、購入しているので、今日は鍋にでもしたい気分でしたが…😣
明日の日中の気温が上がりそうなので😳😵😵💫😱
ポトフの食材もあったので、ポトフにしました😓
曇天続きなので、せめて週明けは晴れて欲しいです😭💦
6件のコメント
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投稿を表示身体に優しいお料理ばかり✨
見習わなくては💦
今から豚汁作ることにします😋
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投稿を表示体調おつらそうですね…。
食欲があることは救いですね。
私は疲れすぎると食べれなくなる→より体調悪化という負のスパイラルに陥りがちです。
しっかり食べて、乗り切りましょう!
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投稿を表示emirinさん
コツコツ取り組まれてる健康な食事
必ず身体に現れますよ 楽しみですね💓
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投稿を表示emirinさん おはようございます…V
きのこ料理3食は凄いです🎵
色々なお料理から、一生懸命さが伝わってきます⌒(u_u*)⌒
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投稿を表示3食キノコ!凄いですね😲食物繊維たっぷりで腸から元気になれますね😄
寒暖差が激しくて私も少し風邪引きになってます😭しっかり栄養取らなくちゃですね!
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投稿を表示なんとか眠気と戦って過ごせているのですね~🥰💕
このまま習慣づけば眠気に関しては
通常の生活になれますよ🤗
FIGHT💪