タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/10/06 18:46

【曇天の少し肌寒い日曜日😓完全おこもりのだらだらゴロゴロの休息モードでした…😅今日も3食キノコ🍄料理生活継続中です】

タマリバの皆様、こんばんは🤗

いつもありがとうございます✨

昨日からの曇天で、肌寒いくらいの日曜日の東京でした…

先週に引き続き😳

すっかりだらけモードの日曜日の私は、今日はおこもりの1日でした😓

朝は一度は起きるけど…

目覚めがすっきりではなく…

ここ数日の習慣になりかけている、朝食後の服薬済ませて、ベッドでだらだらゴロゴロ😵😵‍💫😱

さすがに、仮眠まではしなかったですが…😓

日中の眠気と格闘している数日の私です…😑

それでも、食欲だけはあるので😳😵😱

ほぼ固定化している朝食に、最後のMacchanソースを使いました😋

朝昼の食事の準備に、あまり時間をかけたくないので…😓

事前に準備したり、今日の昼食は先日作ったキノコ🍄の佃煮を活用して、温かいうどんを作りました😅

ご飯も三十雑穀海とキノコ🍄の佃煮の混ぜご飯です😅

夕食のメインは鶏むね肉とキノコ3種の炒め物に、昨日のさつまいもサラダ、ホットクック調理のポトフです😋

朝晩すっかり温かい飲食物が必須になって来た東京です😵😱😓

少しずつ鍋🍲つゆの素は、購入しているので、今日は鍋にでもしたい気分でしたが…😣

明日の日中の気温が上がりそうなので😳😵😵‍💫😱

ポトフの食材もあったので、ポトフにしました😓

曇天続きなので、せめて週明けは晴れて欲しいです😭💦

6件のコメント (新着順)
はなはな
2024/10/07 18:03

身体に優しいお料理ばかり✨
見習わなくては💦
今から豚汁作ることにします😋

azuazu
2024/10/07 16:13

体調おつらそうですね…。
食欲があることは救いですね。
私は疲れすぎると食べれなくなる→より体調悪化という負のスパイラルに陥りがちです。
しっかり食べて、乗り切りましょう!

summer
2024/10/07 12:59

emirinさん
コツコツ取り組まれてる健康な食事
必ず身体に現れますよ 楽しみですね💓

うさちゃん
2024/10/07 08:45

 emirinさん おはようございます…V

 きのこ料理3食は凄いです🎵

 色々なお料理から、一生懸命さが伝わってきます⌒(u_u*)⌒

妃奈子 バッジ画像
2024/10/07 06:25

3食キノコ!凄いですね😲食物繊維たっぷりで腸から元気になれますね😄
寒暖差が激しくて私も少し風邪引きになってます😭しっかり栄養取らなくちゃですね!

プー バッジ画像
2024/10/06 21:10

なんとか眠気と戦って過ごせているのですね~🥰💕
このまま習慣づけば眠気に関しては
通常の生活になれますよ🤗
FIGHT💪