タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/05/08 06:43

おはようございます。☺️

今日は
もうそろそろ食べてよーのニラさんと
玉ねぎ①、たまご②、ツナ缶①
三十雑穀スープと、岩塩、ちょっとしょう油、玉ねぎスープで炒めて
ご飯に乗せました🎵

食べ終わって6時30分
朝一番のお客さんは9時~ですが
余り会話しないのとマスクなので
朝からニラさん食べました(笑)

後程プロテインも飲んで
元気盛りもりです🎵

雨も上がり
今日も皆さんが笑顔で☺️
タマちゃんLifeと成ります様に🍀

3件のコメント (新着順)
はなはな
2023/05/08 18:50

キチンと朝ごはん理想です✨
美味しそう😋


こいぬ バッジ画像
2023/05/08 19:43

こんばんは☺️
コメントありがとうございます🎵

毎朝おかず作る訳ではないのですが
余裕ある時に☺️

お弁当も卒業したし
(息子達は社会人)
旦那さん食べないし
週6日別居だし(笑)

基本1人の朝ご飯なので
作る時間あります✨

これは絶対に美味しい一品…✨
大好きな食材ばかりなので、食べたくてしょうがないです🤤

いつもプロテイン&ヨーグルト生活で
朝ごはんを作る習慣がないので、
こんな朝ごはんを作って食べられるようにしたくなりました💖


こいぬ バッジ画像
2023/05/08 15:35

こんにちは☺️

コメントありがとうございます✨

私は朝米が9割です。
数年前までは
ずっとずっとパンでした。

朝しっかり食べて
エネルギー満タンにします🎵

三十雑穀スープまたは
たまねぎスープがあれば
かなり調味料要らずで
しかも

美味しいーっ🎵

身体が喜ぶ色々
ありがとうございます✨

椿姫
2023/05/08 09:24

食べ終わって6時30分
とは、何時から朝ご飯の準備されたのか
朝型生活なのでしょうか
見習いたいです
元気出そうなお写真をありがとうございます
こちらは小雨になりましたよ
良い一日を!!


こいぬ バッジ画像
2023/05/08 09:35

椿姫さんおはようございます。☺️

コメントありがとうございます✨
朝6時からたまねぎ炒めましたよ🎵

夜以前は
22時30分~23時就寝

ここ2ヶ月位は
23時30分~24時30分就寝

先週は
仲良しさんと
22時からTELして
4時間話してました(笑)
沢山笑い、話がお互い止まらず、、、

タマちゃんLifeで
元気です🎵