タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/09/29 11:51

今週はよく歩いて汗かきました💦
犬がいる⁉️と思って振り返ったらいない…自分の汗臭さ😂
summerさんの裏ワザもしつつすごしてます🤫(気になる方は過去のどこかにあります😂)
犬はヤバいよーとみんなに言われ…でもそれが流行って犬があちこちで出現してるそうです😂←犬に失礼🐶パグ大好き人間🙋‍♀️

筋肉痛であちこち痛い💦←いつの?😅
残暑夏バテ対策でこんな時だからこそしっかり食べます!!
いつものパン屋さんの秋の新商品✨
クランベリーとクルミたっぷりゴマのドイツ風パン🥖
見た瞬間ロックオン!!速攻トングで掴んでた😆
ひとくち食べたらびっくりな美味しさです😋

✳︎野菜サラダ🥗はしあわせナッツをいれた紫キャベツと人参のラペたっぷり😋

✳︎豆乳ヨーグルトにはみらいのこうそといのちのワインと果物✨今季初のみかん!

✳︎おにぎりは三十雑穀『美のピンク』に黒米入り🌾
お土産の韓国海苔に梅干し、鰹節、広島の子持ち昆布、べっぴんはとむぎ、ゴマ、枝豆と具沢山です🍙

✳︎飲み物は紅茶にこなゆきコラーゲンとクコの実✨

昨日ちょいお誘いありでcafeに行ってきました!
そこで出会ったさつまいも🍠のポタージュ🥣の美味しかった事🤤
そして帰りの道の駅で出会ったシルクスイート🍠もう作るしかないですね✨
栗🌰は10粒で800円だったので(高い💦)もう少し様子見ます😆

今から猛暑で荒れた庭や鉢を植え替えます
ホームセンターの往復になりそうな予感💦
頑張ります💪

食材で秋🍁感じてる週末です😊

11件のコメント (新着順)
summer
2024/10/02 00:48

はなちゃん
犬 いぬ イヌ😆
もう笑いまくったわ😂
でも わかる〜

例の裏技やってくれてますか
うちの旦さんの裏技 ハッカを薄めてハッカスプレー作って ふってはります😆
超 イイ匂い👃

はなちゃんのプレート見ると元気になるな💪
さつまいものポタージュ 🤤もんやわ
シルクスイート 美味しいね
私も 今年は栗使いたい‼️


はなはな
2024/10/02 07:46

ありがとうございます😊
裏技やってますよ🤣
大分涼しくなったのに4時間はほぼ外とかだから汗だくです💦
イッヌ出まくりなんです😅
でもよく寝れます!寝る子は育つなのかあんまり痩せない💧
体力なくなったらいけないから食べ物気をつけてダイエット中です!

summer
2024/10/02 20:05

4時間はまだこの暑さ 地獄ですね
そりゃ おイヌさん お出ましやわ🤣

今は耐力温存で ダイエット開始は少しあとに👍
ふっくらぐらいのが可愛いよ🩷

はなはなさん、犬ってww
笑っちゃいました😆
彩りも豊かでタマチャン満載の秋プレート、とっても美味しそうですー😋


はなはな
2024/10/01 20:28

コニ〜さんありがとうございます😊
犬に大変失礼ですが「イッヌ???」て思った位くさかった😂
コニ〜さんは犬になる位汗かかないようにしてくださいね!
もしそんなハードワークならキャプテンに私からもお願いするのでいつでも言ってくださいね(そんな力なかった🤣)
これからもよろしくお願いします
寒くなりますが頑張ってくださいね←挨拶季節はやすぎてごめんね😆

shiori バッジ画像
2024/09/30 13:02

クランベリーのパン私も即トングでトレーに乗せそうです!
三十雑穀美のおにぎりで思い出したけど、はなはなさんの影響を受けて枝豆と子持ち昆布はおにぎりスタメンになりました!

犬のにおいって 笑笑
私も自分の汗のにおいが気になってて、、、
先日ヘッドスパで頭皮のつまり&臭いのもとであろう皮脂?などを流してスッキリしてきましたー!


はなはな
2024/09/30 18:29

今日は当たり前ですがパンなかった😢
リベンジします!
おにぎり🍙昆布と枝豆美味しいですよね!ぜひ梅干しもどうぞ🤲
マイブームです🤤
ヘッドスパ良いですね👏
絶対気持ちいい〰︎今日も犬がでたので帰ってすぐシャワーです🚿😆

shiori バッジ画像
2024/09/30 19:09

あうっっ犬が出ましたか 笑
シャワーでワンちゃんバイバイですね!

はなはな
2024/09/30 19:22

はい!ワンちゃんバイバイしました🤣

shiori バッジ画像
2024/09/30 19:25

シャボンの香りを振りまいちゃってください!
香り持続時間のこりわずか!(←柔軟剤のキャッチフレーズみたい 笑)

はなはな
2024/09/30 19:38

残りわずか🤣
明日の午前中がタイムリミットな予感😆

らんぷ
2024/09/29 22:31

🐶?
🐶の香りがそこはかとなく漂うのですか?
汗って、毒だしですよねー

安定のモーニング😋
クランベリーとぐるみのパン、食べたいです🤤

お腹空いてて、よくこれだけ作れますね👏
らんぷはお腹すくと力が抜けます プシュー💨


はなはな
2024/09/30 07:34

ふふふ😆
汗かいて乾いて繰り返してたら何ともなりません💦汗拭きシート使ったり着替えますけどその繰り返しになります😅

お腹空くほど食べたい欲で作れます😆
プシューかわいい😍

らんぷ
2024/10/01 20:41

そんなに気を使っていても😥

プー バッジ画像
2024/09/29 20:01

はなはな🌼さんがそれだけ頑張っていたんですよ~🤭🎵
そんな美味しそうなパン🥖まで😋
プーの口が欲しがっています🤣


はなはな
2024/09/29 21:02

ありがとうございます😊
頑張ったらご褒美があるなと嬉しくなりました✨
プーさんのお言葉もいただけたし明日からも頑張ります💪(超ハードスケジュール💦)

おぎそん
2024/09/29 16:23

よく歩いた1週間だったのですね✨
筋肉痛はがんばった証!って勝手に思ってます👏
クランベリーもくるみも大好きなので
ナッツたっぷりの断面が最高すぎます♡
カフェメニューも秋めいてきましたね🥰


はなはな
2024/09/29 18:00

ありがとうございます😊
歩いたというよりバダバタして有酸素運動ではなくて連日1万歩超えでした
実は明日からも…雨ならデスクワークなんですが😅
秋メニュー楽しみですね😋

emirin バッジ画像
2024/09/29 15:46

こんにちは😊

久しぶりのはなはなさんの週末モーニングプレート😍🤤

お気に入りのパン屋さんのパンと、色とりどりのお手製プレートに毎回、感動してます🫶💞😍🤤

パンと三十雑穀を使ったお手製おにぎり🍙、和洋折衷の週末モーニングプレート、私も食べてみたいです🤤

すっかり秋の食卓ですね🥰


はなはな
2024/09/29 16:14

ありがとうございます😊
こんなんで良かったらいつでもご一緒したいです✨
紫キャベツ、紫たまねぎ、人参をラペや甘酢漬けにして常備してます
紫が入るとなんだか華やかになるので好きなんです✨
自然の色っていうのがいつも驚きです✨
赤や紫野菜見かけたら作ってみてくださいね😋

みん バッジ画像
2024/09/29 15:31

パン屋さんも秋満載ですよね!
どうしてもおにぎりが顔に見えちゃいます😄笑
今日のモーニングもやっぱり美味しそう♡
栗~~~私も食べたい!はやくお手頃価格になって~~~


はなはな
2024/09/29 16:10

ありがとうございます😊

ダイエットで酢たまねぎ食べてるので🍙のトッピングにしたらカッパのようになりました😆
パン屋さんはお芋に栗にと秋先取りです!!頑張って我慢してます😅

azuazu
2024/09/29 14:15

久しぶりのはなちゃんのモーニングプレート!!
見るだけでテンション上がります〜
さつまいものポタージュ、響きだけで美味しい!
栗はまだだめですね。お高い。。
この時期まだ甘みも控えめでさし、もうちょっと我慢です!


はなはな
2024/09/29 16:08

ありがとうございます😊
お腹すかないとお家モーニング作らないので作る時は良く寝た証拠の日です😆

やっぱりお芋も栗もちょっと置いたほうが甘み増すんですね!
さつまいものポップに『甘みを増すにはしばらく置いて調理してください』と書いてありました!
寝かさなきゃ😋

azuazu
2024/09/29 19:38

そうなんですよ〜
12月くらいに低温熟成栗というのがでてくるので、オススメです!
はなちゃんのおうちモーニング、健康のバロメーターなんですね!

はなはな
2024/09/29 19:48

あ、面倒くさいと食べに行きます😆
モーニング文化盛んなのでパンとコーヒー以外にいっぱいついてきてお得です
色んなお店が競い合ってエスカレートしてるのも楽しいです😂

azuazu
2024/09/29 20:09

ですよね~。
おうちごはんも大好きですが、しっかりお店チョイスした外食も好きです!
四国もモーニン文化あるんですね〜名古屋だけかと思ってました(笑)

はなはな
2024/09/29 21:03

そうなんですよ!
名古屋ばりに色々豪華なんですよ!
人口の割に喫茶店やcafe多いんですよ☕️
カレーやうどんや茶碗蒸しなどお店によって色々あるんですよ😆
しかも午後もモーニングサービスやってますって所も!もはやモーニングではないです😂

ai
2024/09/29 13:02

クランベリー、クルミたっぷり入ったパン絶対即買いですね


はなはな
2024/09/29 16:05

いつも無いのは売り切れてるからだったんです!!
予約出来ないので休みには早起き必須になりそうです!