【昨日の地震、お見舞い申し上げます🙇３か月連続のプレゼント🎁キャンペーンありがとうございます😍😭🥰そして、久しぶりの自炊しました💦】

タマリバの皆様、こんばんは⭐

いつもありがとうございます😊

昨日の宮崎での地震、心配してました…

タマチャンショップのスタッフの皆様、九州方面にお住まい、もしくは帰省中に地震の被害に合われた方、お見舞い申し上げます🙇

昨日の夕食で久しぶりに自炊しました😅

ご飯も三十雑穀黄とヒノヒカリで炊きました!

メインのおかずは、ホットクックで大量生産した😳

豚肉とゴーヤのキムチ炒めです😓

野菜はゴーヤ、玉ねぎ、ニラが入ってます😅
だいたい２食くらいで完食予定が…

３食分の完成になりました😵‍💫😱

辛い食べ物はあまり得意ではありませんが…

夏バテ対策と、冷蔵庫の食材をなるべくロスなく使う為の危機感から、久しぶりの自炊となりました😓

ホットクック調理した後、キムチの水分を飛ばす為にひと手間加える前にみらいのしょうがを足しました😅

味噌汁も昨日今日は、具材違えどなんとか作り、こちらもみらいのしょうが入りです😋

明日まで同じメインの食事です…😣😱

今日は午前中に買い物に出たついでに、御用達の家電量販店まで出向きました😓💦

来週で今の部屋に来て１年になります。

引っ越し自体は月末でしたが…

約半月程二拠点生活してました😓

エアコンの購入も１年前だったので…

以前は他の家電購入でお世話になった販売員さんに理由を伝え、ギリギリ１年保証内だので、メーカーさんに訪問点検に来てもらう段取りを組んでもらいました。

しかしまだ今日のところはメーカーさんからの連絡は入ってません。

たぶんお盆休み明けに連絡が来るかと予想してます😓🥵

そんなこんなで帰宅は昼過ぎ、遅めの昼食を済ませ、夕方の訪問看護の時間までゆる家事してました。

昼間はエアコン設定低めにしても、なかなか室温下がらず😭

来訪してくれる方々に、申し訳ない気持ちです…🥺

夕方、今日の味噌汁の準備中にタマリバ開いたら😳

先月に引き続きのプレゼントキャンペーンの当選案内が😍😭🥰🙇

タマリバに来る度、とても癒されている今日この頃です💞

タマチャンショップさんの太っ腹企画、毎月感動してます😭😍🥰💞

先ほど関東地方でも地震がありました😵‍💫😱😭💦

投稿最中に緊急地震速報の通知と揺れを感じました…

震度の確認はしてませんが…

お盆休み期間中、地震と台風🌀の影響を受けそうなので😓

まずはこの３連休はおこもり確定です💦

神奈川県内が震度５との通知あり…

お見舞い申し上げます🙇

まだまだ猛暑続きそうですが…

皆様お身体ご自愛下さいね🥰