2025/09/27 12:28
ようやく待ちに待った秋がきましたね～。
今朝は久しぶりに早朝のお散歩をしました。
汗かかずに帰ってこられて感動です。
とはいえ、一日の寒暖差で喉の調子がおかしくなったりし始めたので用心してみらいの酵素を多めに飲んでます（笑）
タマリバでスイーツ連鎖しているような・・・私もなんか作りたい！と思い、家にあるもんで、オートミールバナナマフィンを焼きました。
タマチャンのオートミールやナッツたっぷり入れてみました。
甘さ控えめ、ギルトフリーです。
ギルトフリーにすると、つい食べ過ぎてしまうのは私だけでしょうか？
食欲の秋！ですが、運動の秋！も忘れないようにせねば・・・。
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11件のコメント
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投稿を表示この時期 やはり喉の調子 なんとなくおかしくなりますよね
お大事にしてください！
バナナを加熱するとこんなにも甘くなるのかと驚きますよね😊
お砂糖代わりになるのでうれしい果物バナナ🍌
今日は私がazuazuさんのマフィンをいただきにあがってもいいですか😄
私も運動してからのご褒美は我慢できません🤣
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投稿を表示葉っぱのような、色んなお顔のような、美味しそうなマフィンですね✨✨✨
オートミール、１回食べただけで放置してました😂
食べなきゃ😋
運動習慣のあるazuazuさん、尊敬です🩷
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投稿を表示美味しそうなバナナマフィンで運動の秋を忘れてしまいそうです
手と口だけはしっかり運動ということでもいいでしょうか？笑
azuazuさんはしっかりお散歩されてるみたいなのでギルトフリーで食べ過ぎてもいいと思います！
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投稿を表示azuazuさん
オートミールバナナマフィン 秋ですね🍂
甘さ控えめでも タマチャンのナッツで風味豊かで絶対おいしいやつですね😋
マフィン 私も作りたい💓
ギルトフリーにしたら 私も食べ過ぎます😆
まっいいかって😅
azuazuさん
喉 お大事に❤️
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投稿を表示なります〜なります〜😅
プーも鼻声になったり治ったり😅
タマチャンライフに治してもらいましょう🥰
食欲の秋なんですもの良いじゃないですか〜😋
いろんな美味しいを楽しみましょ🙂↕️
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投稿を表示わかります！この寒暖差で身体調子悪くなりますよね💦
ホント私もビタミンCで乗り越えてます！乗り切りましょうね✨
オートミールとナッツでバナナマフィンこれは食べすぎちゃいますね🤤
お散歩したので食べれますね！！
お散歩が楽にできる気候になってきましたね🚶
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投稿を表示ウォーキングしたしヘルシーな材料だし
もはやプラマイゼロです😆笑
マフィンもって公園にお出かけしたくなっちゃうスガスガな気候ですね☺️
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投稿を表示朝晩涼しくなりましたね🍂🍁
秋風ウォーキングも気持ち良くできるようになりましたね🚶♀️💨
早起きでもマッタリしてます🤭
azuazuさんを見習わなきゃです🌄
オートミールマフィン美味しそう🤤
何か作りたい気持ちになるまでにかなり私は日にちがかかります😂笑
タマリバの連鎖の力は凄いです👏👏🩷
1日の寒暖差気をつけて下さいね‼️🥤
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投稿を表示とってもおいしそうで
画面に手を伸ばしましたよ
連鎖してすぐ反応出来るazuazuさんは
素晴らしいです🐷🩷
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投稿を表示朝 夕 は 秋の風を感じますね🍁🍂🍁
ウォーキングも 軽やかにいいです 爽やかな 風がここにも🍃
うわ～ 美味しそう‼️‼️
ギルトフリーなら 幾つでも
いけそうです✨
お家に あるもので おやつ
作ってしまうなんて 凄ー👏👏
おじゃましま~す🏃🏃🌻🌻🌻