トップ > しあわシェア【交流】 > しあわシェア > ◯おはようございます◯ 0:30に寝たのに... らんぷ 2025/04/02 05:26 ◯おはようございます◯ 0:30に寝たのに、何故か4:30に目覚めたらんぷです😅 何か胃に入ったら、眠くなって寝るコースだろうなぁ・・・と思っていますw 朝食には早いので、ドリンクだけ☕ コーヒー ピュアココア みらいのしょうが みらいのミルク 粉雪コラーゲン 入りです🎶 少し頬が細くなってましたが、タンパク質を毎食摂るようにしたら、直ぐにまん丸に💦 鼻の赤くないアンパンマンです🫓 では皆さま、お元気に素敵な1日をお過ごしください🤗 ◯おはようございます◯ 0:30に寝たのに、何故か4:30に目覚めたらんぷです😅 何か胃に入ったら、眠くなって寝るコースだろうなぁ・・・と思っていますw 朝食には早いので、ドリンクだけ☕ コーヒー ピュアココア みらいのしょうが みらいのミルク 粉雪コラーゲン 入りです🎶 少し頬が細くなってましたが、タンパク質を毎食摂るようにしたら、直ぐにまん丸に💦 鼻の赤くないアンパンマンです🫓 では皆さま、お元気に素敵な1日をお過ごしください🤗 みらいのミルク 春の美活ドリンク みらいのしょうが みらいのミルク こなゆきコラーゲン いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー みらいのミルク カルシウム不足を解消。牛乳の5倍のカルシウムを摂取でき、植物由来なので乳製品アレルギーの方も飲むことができます。 詳細を見る トークにコメントする 6件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 shiori 2025/04/08 18:33 らんぷ コーヒーとココアのミックスですか!? お味はコーヒーなのかな!? ここ数日私も目覚めが早くて体内時計狂ったかな?って思ってるところです 笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/08 21:12 shiori shioriさん ありがとうございます😊 コーヒーとココアのミックスで、shioriさんには「カフェ モカ」の方がわかりやすいですよね☕ shioriさんも体内時計、崩れてますか😥💦 気温や気候の乱高下が激しいからですかねぇ🌡️ 栄養・睡眠・お風呂で、この季節を乗り切りましょう💪 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2025/04/02 20:54 らんぷ 目が覚めることありますよね☕️ 深い言葉…こんな感じの考えさせられる名言すきだな🫰 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/03 00:17 はなはな はなはなさん ありがとうございます😊 YouTubeサーフィンしてると、実業家のさいとうひとりさんと同じコト言ってる事もあります🩷 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2025/04/03 05:22 らんぷ あ!知ってます!漢方とか食の大切さも伝えてる方ですよね! 深い言葉は沁みますね✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/03 23:24 はなはな さいとうひとりさんの、天国言葉もいいですよ〜 「愛してます ツイてる 嬉しい 楽しい 感謝してます しあわせ ありがとう 許します」 許せなくても、「許せない自分を許します」と、とことん自分を許すのです。 あと、顔の艶が大切🩷 運気が上がるそうですよ☝️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2025/04/04 21:39 らんぷ オイル塗ってツヤツヤはダメですよね😂 ツヤツヤ目指します✨ 天国言葉ですか!素敵ですね✨ ありがとうございます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/07 19:54 はなはな はなはなさん 返信遅くなりすみません💦 オイル塗ってもツヤ出してもいいみたいですよ☝️ さいとうひとりさんも、最初はひとりさんのトコのクリームを塗ってツヤを出さないいけないけど、次第にツヤが出てくると言ってました✨ はなはなさんに合ったオイルで、ツヤツヤしましょ🧡 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 プー 2025/04/02 20:49 大体21:00〜6:00まで爆睡しているプーです😜 この爆睡の力をお裾分けしたいくらいですよ〜🥺 1日ゆっくり休みながら身体に合わせて行きましょう🥰 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/03 00:15 プー プーさん ありがとうございます😊 寝るのも体力がいるんですよね☝️ らんぷ年取ったかな💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 summer 2025/04/02 09:30 らんぷ らんぷさん 目覚めちゃったんですね😅 春で 食欲出てきたらいいですね‼️ 飯田さんのカレンダー 私も毎日 うんうんと思いながら見てます👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/03 00:14 summer 何時もは目覚めても再び寝られるのですが、今日は何故かバッチリ👀 寝られなくてモヤモヤするより起きてしまいました😂 ゲッターズ飯田さん、毎日の◯や❌️や言葉を見ながら、目標にしてます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわり 2025/04/02 06:22 らんぷ 玄関は神様の入っていらっしゃる入り口です 狭かろうが広かろうが毎日綺麗にしたほうが良い運気に😃ひまわりも毎日拭いております🙇 少しづつ 良い筋肉が付いてしっかりしてきているのでしょう タマチャンパワー ですね🤗🌻🌻🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/03 00:10 ひまわり ひまわりさん ありがとうございます😊 お腹はまーったく空かないのですが、義務で食べてます💦 昨日から玄関掃除デビューしたかったのに、今日も出来ずでした💨 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわり 2025/04/03 06:30 らんぷ おはようございます😊 自分を責めてはいけませんよ 自分自身を解放してあげましょう 先ずは肩幅に足を広げ 口から少しづつ息を吐きましょう 腕を前に重ねながら 次に腕を広げながら鼻から息をいっぱい吸いましょう これが深呼吸 朝起きたら一回でも2回でもok 普段と寝る時は 鼻呼吸よ 鼻からはいて鼻から吸う 先ずは肺🫁を空にして新しい空気を入れる😀 大丈夫 今日も 生きている 感謝の気持ちを忘れずにいれば 大丈夫よ💞💞🌻🌻🌻 ひまわりがいるよ 皆もね‼️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/03 23:26 ひまわり ありがとうございます🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2025/04/02 06:11 らんぷ とても私には 短い睡眠時間だわ〜💦 最低6時間なんです お昼寝をしますか? ドリンクの配合 色々入れて ←コラーゲンは無味無臭だけど、糖分が見られ無いので お味気になりました‼️ 大人の味ですね〜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 らんぷ 2025/04/03 00:08 ここばば ここばばさん ありがとうございます😊 何時もは8時間〜10時間寝てしまうのですけどね〜 どうしたのでしよう🤔 お昼寝2時間してしまいました😴 ドリンクは、美味しいというより栄養で飲んでます☕ たまにちょっとお砂糖入れます😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ここばば 2025/04/03 00:22 らんぷ たまに どう言う訳かは私も 解りかねますが たったの4時間寝ただけで 目が覚める すご〜くたまに 私もありますが らんぷさんのように 昼寝したくなりました😉 いいね 返信する
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投稿を表示コーヒーとココアのミックスですか!?
お味はコーヒーなのかな!?
ここ数日私も目覚めが早くて体内時計狂ったかな?って思ってるところです 笑
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投稿を表示目が覚めることありますよね☕️
深い言葉…こんな感じの考えさせられる名言すきだな🫰
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投稿を表示大体21:00〜6:00まで爆睡しているプーです😜
この爆睡の力をお裾分けしたいくらいですよ〜🥺
1日ゆっくり休みながら身体に合わせて行きましょう🥰
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投稿を表示らんぷさん
目覚めちゃったんですね😅
春で 食欲出てきたらいいですね‼️
飯田さんのカレンダー 私も毎日 うんうんと思いながら見てます👍
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投稿を表示玄関は神様の入っていらっしゃる入り口です 狭かろうが広かろうが毎日綺麗にしたほうが良い運気に😃ひまわりも毎日拭いております🙇
少しづつ 良い筋肉が付いてしっかりしてきているのでしょう
タマチャンパワー ですね🤗🌻🌻🌻
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投稿を表示とても私には 短い睡眠時間だわ〜💦
最低6時間なんです お昼寝をしますか?
ドリンクの配合 色々入れて ←コラーゲンは無味無臭だけど、糖分が見られ無いので お味気になりました‼️
大人の味ですね〜