しあわシェア【交流】

2026/01/19 18:03

【起床したら…😰の巻き】
起床したら前屈みになると何故か痛みを感じる腰…😰
昨日の大掃除🧹を頑張り過ぎちゃったかなぁ〜😅

そんな痛み😖と昨日のショックを
何処に吹っ飛ばしたくて
デパート🏬にお買い物に行ってきました〜😙🎶

行ったら冬物の大セールもやっていて
ギャル風のモコモコのトレーナーを
購入してきちゃいました〜🤭

そんな今日は
🐾クリームシチュー
🌟白菜をたっ〜ぷり入れてとろーり身体温まるクリームシチューにぽんぽこぽんをプラスして
栄養満点💯のクリームシチューに変身😙🎶
🐾さつまいも🍠の甘煮
2ヶ月寝かせ置いた甘いさつまいも🍠を
優しい出汁で煮込みました😋
🐾ごぼう茶

早く痛みがなくなりますように🙏

10件のコメント (新着順)
shiori バッジ画像
2026/01/20 19:30

冬真っただ中だけどセールしてますよね!
ギャル風のモコモコトレーナー暖かそうだな!

腰、お大事に!
寒いと痛みを感じやすくなりそうなので身体冷やさないようにしてくださいね!

椿姫
2026/01/20 16:31

あったかお料理で
痛み吹き飛ばして下さい!!

ご無理なさらずに


プー バッジ画像
2026/01/20 18:55

椿姫さんありがとうございます♪
この大寒波にも腰痛にも負けないように頑張ります〜🥰

Bri バッジ画像
2026/01/20 12:22

腰、お大事になさってください😊
そして是非ギャルトレーナー姿を見せてください〜✨✨


プー バッジ画像
2026/01/20 18:54

Briさんありがとうございます♪
おかげ様で
大分腰も楽になって来ました〜🤭
トレーナー🤭
投稿に載せておきました〜🤣

ai
2026/01/20 11:30

プーさんに似合いそうな可愛いギャル風のモコモコ気になる
ショッピングは気分転換になり良いですよね~


プー バッジ画像
2026/01/20 18:44

aiさんありがとうございます♪
もう〜時間⏳も忘れちゃうくらい
楽しくなって来ちゃいます〜🤣

azuazu
2026/01/20 09:51

プーさん
腰痛ですか・・・。
私は慢性腰痛なので、日々、家事の動作には細心の注意を払ってます。
お腹にしっかり力入れてないと、危険です(笑)
ギャル風のトレーナー!想像がつかないです。見てみたい!


プー バッジ画像
2026/01/20 18:43

azuazuさんありがとうございます♪
プーも20歳の時にギックリ腰をやっちゃっているから😅
癖になりやすいんですよね〜😅

本格的なギャルではないですよ〜🤣

summer
2026/01/19 20:27

プーさん
大丈夫ですか?

モコモコのギャル風トレーナー😍
見たい‼️‼️‼️

『SALE』の文字に痛み 吹っ飛んじゃいますね😆

冗談はさておいて
ゆっくり過ごしてくださいね
お大事に❤️


プー バッジ画像
2026/01/20 18:38

summerさんありがとうございます♪
すっかりお買い物中には痛みも何処かに吹っ飛んでました〜🤣
トレーナー🤭
投稿に載せておきましたよ〜🤭

ま〜
2026/01/19 20:09

昨日の無理な体勢で腰痛めてしまったのかな😮
身体温めて下さいね🩷

セールの言葉に私も弱いです🤣
ついつい買ってしまいますよね~🏬🤭


プー バッジ画像
2026/01/20 18:36

ま〜さんありがとうございます♪
本当❗️🤭
セールって聞くと見ずにはいられないです〜🤣
プー計2着買って来たんです〜🤣🤣

はや
2026/01/19 20:05

腰大丈夫ですか?
あんまり動かないほうがいいですよ
プーさん毎日頑張りすぎてますから
少し休みましょうのサインかも?
お大事になさってくださいね🐷🩷


プー バッジ画像
2026/01/20 18:34

はやさんありがとうございます♪
昨日に比べたら
良くはなって来ました〜🥰

おぎそん
2026/01/19 19:09

「ギャル風のモコモコのトレーナー」が
けっこうパワーワード😆笑
セールでのお買い物楽しいですよね🎶
シチューで温まってゆっくり休んでくださいね✨


プー バッジ画像
2026/01/20 18:08

おぎそんさんありがとうございます♪
あら〜🤭
そんなにパワーワードでしたか〜⁉️🤭
プー家🏠では当たり前のように使ってましたけど〜🤣

もう〜
お買い物モードになったら
帰宅するのが遅くなっちゃいました〜😜

ひまわり バッジ画像
2026/01/19 19:00

昨日の お米取り 作戦の痛みがでたのね

シップ 貼っといた方がいいかもよ
明日は そうとう 寒そうだから
暖かくして 血流良くしてね
🌻🌻🌻


プー バッジ画像
2026/01/20 18:03

ひまわりさんありがとうございます♪
一晩湿布を貼ってみたら大分楽になって来ました〜🤭

ひまわり バッジ画像
2026/01/20 18:09

良かった〜😄
寒いし 一度 痛めたから ぶり返しに 気をつけてね

中腰の 姿勢は 絶対駄目 必ず 膝をついて 重いものをもつ時は
腕だけで 持たないで 下半身を使ってね

湿布 外して直ぐ風呂は痛いから
早めに剥がしてから 入ってね

飛び上がるよ〜😱🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/01/20 18:33

えぇ〜😳
剥がしてすぐにお風呂🛁は痛みが出るんですか〜👀
プー20歳の時にギックリ腰をやっているからもう慣れたものだと思っていたら
そんなことがあったとは🤔

ありがとうございます😊

ひまわり バッジ画像
2026/01/20 18:35

湿布を 剥がした跡が ヒリヒリするの 気をつけてね😱🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2026/01/20 18:41

なるほど💡🧐
プー鈍感だから気づかなかったのかも〜🤣

ひまわり バッジ画像
2026/01/20 18:59

そんな事 ないですよ🤗
メーカーに よってのことも あるかも しれませんから🌻🌻🌻