タマリバ

しあわシェア【交流】

2024/08/23 20:15

【猛暑を乗り越える㊙テクニック】
熱中症予防としてよく眠ることも大事なので
安眠に繋がる食材を意識して選んでいます
鮭はトリプトファンが豊富なのでいいみたいです☺️

鮭のちゃんちゃん焼きを作りました
ご飯が進みます!
みらいのしょうがを効かせて美味しくいただきました

8件のコメント (新着順)
azuazu
2024/08/25 16:00

鮭はトリプトファンが豊富なんですね。
眠活してるので、参考になります!
生姜のきいたちゃんちゃん焼き、ご飯にもお酒にも合いそうです!

みん バッジ画像
2024/08/24 21:55

鮭も今たくさん並んでますよねー
一緒に野菜もたくさんとれるちゃんちゃん焼きいいですね😊
眠りが浅い旦那さんに食べさせたい😊


とも
2024/08/25 07:34

みんなで食べてよく眠れるといいですよね☺️

プー バッジ画像
2024/08/24 19:02

優しいキレイな色のチャンチャン焼き🥰💕
ご飯🍚が欲しくなって来ちゃいますよ~🤣


とも
2024/08/25 07:35

ありがとうございます😊

shiori バッジ画像
2024/08/24 14:57

鮭のちゃんちゃん焼き作ったことないです!
ともさんの食卓ヒントに今度鮭かったらちゃんちゃん焼きにしてみまーす!


とも
2024/08/25 07:35

材料入れて蒸し焼きなので簡単で美味しいですよ☺️

あー
2024/08/24 10:25

おーっ❤
素敵な食卓ですねー😆

ちゃんちゃん焼きも
カボチャやトマトも
なんか食卓が
やさしさバイブスで包まれてますねー❤
居心地良さそう❤


とも
2024/08/25 07:36

嬉しいです!ありがとうございます😊

うさちゃん
2024/08/24 07:39

 ともさん おはようございます⌒(u_u*)⌒

 鮭のちゃんちゃん焼き、食が進みそうですね…V

 頂きます🙏


とも
2024/08/25 07:36

ありがとうございます😊

summer
2024/08/24 07:26

チャンチャン焼き 食べたくなりました
我が家のちゃんちゃん焼きは安定のホットプレートですが😅
野菜もいっぱいとれていいですよね👍


とも
2024/08/25 07:36

ホットプレートで仕上げるのもいいですね☺️

はなはな
2024/08/23 21:25

最近熱々ご飯🍚が食べたいと思わなくてでもこの鮭みたら無性に食べたくなりました😋味噌味ですもんね!
絶対ご飯にあいますね🤤
早く眠る事にハマってるので😆その為にもトリプトファンとります😤


とも
2024/08/25 07:37

お味噌味で美味しいです☺️