2024/08/13 22:13
こんばんは。
夏を元気に過ごすには夏野菜を食べようとゴーヤチャンプルー😋
味付けは塩とみらいのしょうがとたまねぎスープとあっさり味付け😄
最近胃腸の調子が良くなかったのでゴーヤの苦味成分が胃腸の調子を整え食欲を促す効果があるとしり、ゴーヤ一本にはレモン2個のビタミンC。
紫外線によるダメージを受けやすい夏、積極的に食べると良いと今更ながら改めて知り、ゴーヤメニュー増えそうです😊👍
なんとなくですが胃腸の調子も良くなり季節のもは最強です✨
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9件のコメント
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投稿を表示カナカナさん
体調どうですか❓
我が家の面々 ゴーヤ大好きで 冷蔵庫には必ずゴーヤが入ってます
マリネにしても美味しいですよ‼️
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投稿を表示紫外線あびるとダメージきますよね...！
ゴーヤチャンプルーがタマリバで今アツイ！
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投稿を表示体調は戻りつつあるんですね～🥰💕
元気の元🎶
沢山栄養摂取してくださいね～🤭
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投稿を表示紫外線の強い沖縄の料理！なるほどですよね😊
私も今年の夏は積極的に食べようと思います！
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投稿を表示季節のもは最強です
ほんとそうですね
ゴ－ヤ
あまり料理しませんが
夏らしく
挑戦してみますね
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投稿を表示タマリバでゴーヤチャンプル連鎖してますね！
ビタミンCたっぷりと聞きますます作りたくなってきました！
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投稿を表示ゴーヤいいですね！さっぱり系で美味しそうです
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投稿を表示おはようございます♪
ゴーヤで元気が戻りそうですね。
調子も良くなって、他のものも頂ける様になりそうですね⌒(u_u*)⌒
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投稿を表示路地ものの季節の物は、その時期に必要な栄養があると言いますものね🤗
今はスーパーで季節関係なく品物が並ぶ事が多いですが、出来るだけ季節のものを頂きたいですね😋