タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/03/25 09:41

おはようございます✨ 今日は朝からバタバタ
急がしい1日が始まります。

それで とりあえずパンの中に栄養を詰め 投稿時間を捻出しました。😄

●食パン…玉子+たまねぎ🧅スープ+チーズ+豆苗
●さつまいも…レモン汁(ポッカ)
●コーヒー+みらいのしょうが
✜グリルで焼くと 熱量が有るので あっという間に焼けます 直ぐ焼けるので焦げは気をつけてね👐 魚の匂いは全然移らないからok👌

では 行ってきま〜〜す👋👋👋🌻

特製たまねぎスープ(コラーゲン入り)
糖度の高い淡路島産たまねぎを使用し、美味しさに加え濃縮した栄養と高品質の「こなゆきコラーゲン」を配合した自信ある一品です。お湯に溶かすだけで簡単にスープができるのはもちろん、カレーや肉じゃがなどの隠し味にも万能な調味料としても使用することができます。
6件のコメント (新着順)
summer
2025/03/26 01:15

ひまわりさん
私もパンはグリルで焼きます
早いし美味しいですよね👍


ひまわり バッジ画像
2025/03/26 07:00

イェ〜〜〜 ヤッタ〜
おんなじ とこ あった〜

有り難うございます😊
本当に早くて 助かりますよね🤗🌻🌻🌻

はなはな
2025/03/25 22:38

忙しい1日お疲れ様でした✨
朝から栄養たっぷりトースト美味しそう✨
私もこんなトースト朝食べたらバリバリ仕事できるなー早起きしなきゃです😂


ひまわり バッジ画像
2025/03/25 22:53

はなはなさん 有り難うございます😊 はい 目一杯働いて来ました。 何を仰るやら、取り敢えず お腹に入れなければと🤔

はなはなさんを見習ってしっかりしなければと思ってます🙇🌻🌻🌻

はなはな
2025/03/25 23:34

えーーーー!私しっかりしてないです
お仕事の時の私の朝見てもらいたいです
きっとひまわりさんに笑われます😆
今日すごく肩凝りがひどくてお風呂も浸かったんですが頭痛になりそうなんでストレッチしましたがイマイチで💦
ひまわりさんが近くにいたらなーと思った事でした😢
とりあえず葛根湯のんでみました
早く寝ます…おやすみなさい

ひまわり バッジ画像
2025/03/26 07:17

いえ 真実です!!
飛んでって 施術してあげた~い😥 ♦後首と頭の境を両親指で押さえそのまま頭をグーと下に
♦こめかみを両親指で上げながら脳🧠の方へ♦合谷のツボ…手をグーにした時に出来る親指と人差し指で 出来る三角系の頂点を親指で押さえ手首の方へギューと押す
(このツボは上半身の痛みに効きます) 何時押してもokです

役にたつと嬉しいな〜😄
お大事にして下さいね🤗🌻🌻🌻 

はなはな
2025/03/26 21:08

起きて教えてくれた通り押して
合谷にお灸して
職場で肩グルングルン回したり背伸びしたりしたりでマシになりました!
アドバイスありがとうございます!
さすがプロですね👍

ひまわり バッジ画像
2025/03/26 21:22

良かった〜 有り難う御座います🙇 きっとはなはなさんのやり方がツボにハマったのでしょうー

お役にたって 気分 最高!!
お大事に😍🌻🌻🌻

らんぷ
2025/03/25 20:20

お忙しい1日、お疲れ様でした👏
そんな日には、朝ごはんは大事ですよね☝️
美味しそうですね~


ひまわり バッジ画像
2025/03/25 20:23

らんぷさん 有り難うございます😊 いえいえ お恥ずかしい限りでございます。😥
1人が故の手抜き食でございま〜す😄🤗🌻🌻🌻

おぎそん
2025/03/25 19:39

直火最強ですね✨笑
今日が無事に終わったようで何よりです☺️
ゆっくり休めますように♡


ひまわり バッジ画像
2025/03/25 19:50

おぎそんさん 有り難うございます😊 はい 終わりました🙇

そうなんです あまりにも早いのでちょっと ボサーとしてたら大変〜 炭に〜😭🌻🌻🌻

プー バッジ画像
2025/03/25 19:05

忙しい1日ご苦労様でした~🤗
さつまいものレモン🍋煮出来たみたいで良かったです🥰💕

レモン🍋の形はないですが
しっかり味付けされて美味しくなりますよね~🥰💕


ひまわり バッジ画像
2025/03/25 19:22

プーさん有り難うございます😊
急がしい1日 完了しました🙇

はい とっても美味しくてお気に入りにランクイン 酸味大好きでレモンは食べます それでもポッカレモン🍋も追加しました🧡🌻🌻🌻

Bri (Briciolina ) バッジ画像
2025/03/25 11:51

パンに栄養詰め込んだお得感のあるご飯、好きです😊🩵


ひまわり バッジ画像
2025/03/25 17:05

Briさん 有り難うございます😊

あまりにも 簡単すぎて ウフフ😄🌻🌻🌻