タマリバ

しあわシェア【交流】

2023/09/11 07:45

皆さんおはようございます☀
今までプーの好き〜な時間にの~んびりと
ジュース🥤感覚で飲んでいたタンパクオトメ😅

タマチャンラトブ
サンデージャポンで
ひろこさんが言っていた
『プロテインは朝が1番』
の大切さや理由が分かったので
今日からは朝摂取することに🤗💪



今日も
タンパクオトメ(宇治抹茶🍀)
タンパクオトメ(ソイ黒ごま)
みらいのミルク
こなゆきコラーゲン
きな粉



今日からは朝プロテイン実行✊
(やっぱりいつ飲んでも美味しい💗)

2件のコメント (新着順)
はなはな
2023/09/11 18:42

朝飲んでだから良かった。
私は暖かい飲み物も好きだから、仕事に持って行くために毎朝ルイボスティーも煮出すのでそれも飲んでます😋
後はきちんと毎朝、朝食取りたいなーと思ってます。

かたこりん バッジ画像
2023/09/11 09:27

『プロテインは朝が1番』なのですねφ(..)メモメモ
カニカマも好きだし タンパクオトメも好きだし。😍
朝から 嬉しい。😂


プー バッジ画像
2023/09/11 09:35

ありがとうございます☀
朝起きたら身体の中はタンパク質ゼロの状態なんですって😨

『そこできちんとタンパク質を摂取してあげることで体温もきちんと上がって代謝の良い元気な身体に(痩せやすい体質に)なっていく』ってひろこさんがアドバイスをくれていましたよ~🥰💕



そう聞いたらじっ〜としていらないですよ~🤣🤣

かたこりん バッジ画像
2023/09/11 09:56

嬉しい情報をありがとうございます。🙇‍♀️
血流が悪く 冷え性です。
体温もきちんと上がって代謝の良い元気になって✨
痩せやすい体質に…😂
良いことしかないですね。🫰